作者public (PHIL)
看板Road_Running
标题[问题]慢跑跑到脚筋酸痛 请问如要看医生该看哪科
时间Mon Oct 25 10:10:34 2010
※ [本文转录自 ask 看板 #1CnC_7UM ]
作者: public (PHIL) 看板: ask
标题: [问题]慢跑跑到脚筋酸痛 请问如要看医生该看哪科
时间: Mon Oct 25 08:31:01 2010
※ [本文转录自 FITNESS 看板 #1CnC-pLi ]
作者: public (PHIL) 看板: FITNESS
标题: [问题]慢跑跑到脚筋酸痛 请问如要看医生该看哪科
时间: Mon Oct 25 08:30:41 2010
※ [本文转录自 Doctor-Info 看板 #1CnCtbb3 ]
作者: public (PHIL) 看板: Doctor-Info
标题: [问题]慢跑跑到脚筋酸痛 请问如要看医生该看哪科
时间: Mon Oct 25 08:22:59 2010
最近左脚脚筋酸痛 从1016就开始酸痛了 一直到今天状况时好时坏
酸痛的部位是在左脚脚踝正前方内部不知是肌肉还是脚筋的酸痛 主要是痛感占了大部分
1016那天凌晨我去练跑一口气跑了22公里 我从去年十月开始固定一段时间就会跑这种距离
我也一直有在参加半程马拉松及全程马拉松的路跑 平时晚上也都会去慢跑 都计时跑3公里
或4公里 最近几乎都跑4公里居多 偶尔会跑5公里
1008那天我参加全程马拉松路跑 隔天休息一天 然後连跑4天4公里 再休一天隔天就去跑
２２公里 接下来左脚脚踝正前方部位不知是内部的肌肉还是脚筋就开始不舒服 主要是
痛居多酸倒是还好
隔天我还是有去跑４公里 跑完更痛 接下来我连休３天有贴药膏也有擦红花油 礼拜四
感觉几乎好了 我又去跑４公里 当天晚上又不舒服了 礼拜五休了一天 接下来六、日
我还是每天跑４公里 跑完当晚都不太舒服但隔天状况就慢慢好转
现在的我不知到底该《持续休息到康复为止》还是《仍旧保持运动习惯但减少运动量》？
想请教乡民们 我这情形需要去看医生吗？
如果要看医生该看哪一科呢？
有没有推荐的医院跟医生呢？《希望是台北或桃园的医院最好》
麻烦乡民解惑了 感恩 文章有点长 让乡民们的眼睛受苦了 抱歉
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.41.242
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.44.10
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.44.10
1F：推 UCLA0326:你需要的是休息还有热身 你脚踝韧带有受伤过吗? 10/25 08:33
2F：→ twpost:不会是 筋膜炎吧... 10/25 08:43
3F：→ public:没有 我描述的那个部位是韧带吗楼上的大大？ 10/25 08:55
4F：→ public:我是指U大 还有我每次慢跑前必热身喔 每天跑的4公里跑前我 10/25 08:56
5F：→ public:都快走3600公尺以上 10/25 08:57
6F：推 ericinttu:有 Road_Running 板. 虽然跟要看医生没啥关系 :P 10/25 09:29
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.44.10
7F：推 taso5566:量力而为就好 10/26 09:04
8F：→ taso5566:阿兵哥都知道跑步3千会很累,准备要挂病号了 10/26 09:05