作者kromax (kromax)
站内Road_Running
标题[问题] 跑步机与实际柏油路上跑的差易在那?
时间Fri Oct 22 20:14:13 2010
有报名太鲁阁 最近赶工练习 一向都是跑操场或马路的
但常下雨快一周没练了 今天借用健身房的跑步机 活动筋骨 保持体力
但是跑起来就是怪怪的 不知那有问题 跟路上差很大
1. 脚步感觉很轻 使不出力的感觉 特别是後踢要起脚时 不实在 没反作用力
2. 速度不匹配时 会被带动或杀车
3. 比跑操场更无聊 更像白老鼠或栗鼠
还有跑完一样距离 疲劳程度跟实地完全不相配 差很多
不知道 下雨时用跑步机该如何练习 才可跟实地效果近似
(别建议穿雨衣 跑外面 万一感冒要两周好 不值得吧)
谢谢建议与回答
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.160.73
1F：推 carl3104:我也觉得跑步机真是无聊到爆... 没电视跑十分钟就撑不下 10/22 20:25
2F：→ carl3104:去了orz 10/22 20:25
3F：推 articlebear:跑步机缺了往後蹬的反作用力吧，光抬脚就可以前进 10/22 20:44
4F：→ jamesbear:跑步机跑完会有空虚感..... 10/22 21:21
5F：推 shoushan120: (别建议穿雨衣 跑跑步机 <--以为原PO想说这样.... 10/22 21:54
6F：推 galoiss:跑步机真的很无聊，虽然我家的跑步机前面有弄一个电视，整 10/22 21:55
7F：→ galoiss:个就是家用健身房这样，但最近还是想卖掉它。高岛836M不晓 10/22 21:57
8F：→ galoiss:得能卖多少钱@@ 10/22 21:57
9F：→ galoiss:跑操场我可以跑15圈～16圈，但跑步机4KM就game over了 10/22 21:58
10F：推 Beowolves:缺少推蹬的力量，履带会自动把你脚往後带. 10/22 22:05
11F：→ Beowolves:只能当下雨的备案或者单纯消耗热量，想练跑不要跑机器 10/22 22:06
12F：→ Beowolves:galoiss有机会可以去跑路跑，会跑更远，但是要有好路线 10/22 22:06
13F：→ Beowolves:我以前跑操场6圈就会想回家，因为很无聊，跑自行车道基 10/22 22:07
14F：→ Beowolves:本上都是8k-10起跳(修正楼上推文是6k不是6圈) 10/22 22:08
15F：推 galoiss:恩恩，路跑～路跑～～p#_#q 10/22 23:39
16F：推 jamm5210:用跑步机，要随时控制速度，还要去按才行，很麻烦 10/22 23:41
17F：→ lujoejack:做实验的方便! 10/23 23:03