本篇是小弟为初马练习之余之闲聊文
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小弟一直想在 马拉松到底要有多好的体力阿
六月的时候 曾经参加秀姑峦溪泛舟铁人
(11K+12.6K+44K)
小弟之前从没跑过超过10K 为了完成比赛算是 燃烧小宇宙了
使用200%的界王拳阿XD
赛後 跟一位常跑马拉松的选手聊天 他说 全马比这累多了
吓的我当场失了魂阿XD
11月的太马是第一半马
然後月底的台东半马
12月 我就想冲富邦全马了
不知道会不会太冲 XD 做傻事总是要一点冲动
不知道板上还没有有其他人 也是跟着Hal Hidgon的schedule在走的
是不是照着行程走 就能顺利完赛阿 XD
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人生以搞笑为目的
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◆ From: 61.219.45.241
1F：→ jerboawang:全马 >= 2.5半马 ~ 3.0半马，我的经验是如此 09/24 00:12
2F：→ jerboawang:当然，有可能我比较弱一点 09/24 00:12
3F：推 joel913:根据有经验的三铁好手(分组有上台)与跑马好手朋友说, 09/24 00:57
4F：→ joel913:标铁的累最多才全马的3x公里的程度.... 09/24 00:58
5F：推 alains:只求完赛的话,LSD能30km就可以跑完全马!剩下的交给意志力! 09/24 01:06
6F：→ sonico:不过三铁技术门槛较高,游泳就可以挡下旱鸭子路跑好手 09/24 01:15
7F：推 steve1986000:冲动一点是对的 我也是才练跑2个月就冲全马了 09/24 06:43
8F：推 std31141:全马跑完快抽筋~标准铁人比完还到处吃喝玩乐ˊˋ 09/24 07:38
9F：推 egmoegmo:LSD练一下应该能5h内~4h30分完赛 当然只求完赛的话有义 09/24 08:56
10F：推 carl3104:我就是旱鸭子路跑好手orz 09/24 08:58
11F：→ egmoegmo:志力就够了练LSD只是为了时间不要太难看还有报全马要有很 09/24 08:58
12F：→ egmoegmo:的勇气 09/24 08:58
13F：→ carl3104:错了，应该是旱鸭子路跑选手而已XD 09/24 08:59
※ 编辑: bestdai2002 来自: 114.137.21.197 (09/24 09:38)
14F：推 titanlinsk:卡尔大是路跑"好"手(我只看到这几个专业关键字,笔记) 09/24 10:35
15F：推 carl3104:复制贴上太快了，不小心暴露自己的身分了啦(误) 09/24 10:37
16F：→ admirer:推路跑好手卡尔大 09/24 10:37
17F：推 sonico:以路跑好手自居的卡尔 XD 09/24 11:16
18F：推 Howard2:我全马跑完五次 秀姑峦溪三铁没完赛 你可以冲全马了... 09/24 11:37
19F：推 toroyang:纯推路跑好手卡尔大... 09/24 14:34
20F：推 carl3104:囧... 我会不会成为本板唯一自诩为好手的板友啊... 09/24 15:04
21F：→ admirer:当然不会 帮你推广到其他板去 (‵▽′)Ψ 09/24 15:25
22F：推 carl3104:NO~~~~~~~~~~~~ 09/24 15:35
23F：推 kevenytu:卡尔大......非常有可能XD 09/24 17:08
24F：推 marissa127:建议以LSD体验撞墙期的滋味，富邦马完赛不是问题 09/24 18:54
25F：推 hot5566:我是先跑完三铁才开始接触马拉松的，如果游泳技术没问题的 09/24 20:17
26F：→ hot5566:话的确是全马比三铁还累一点@@" 09/24 20:17
27F：推 d0gking:全马求成绩好会很累，只求完跑的话练的够一定跑得完 09/25 00:50
28F：→ d0gking:训练过程和完跑的过程难在意志力和生活/工作作息的分配 09/25 00:50
29F：→ d0gking:体力是练出来的结果，不是下决心练跑前的条件. 09/25 00:52
30F：推 carl3104:时间分配真的蛮重要的，LSD练习都是以小时计的呀... 09/25 00:58
31F：推 ArthurLee:大家都好认真（本来想推「一匹马力」的......）^^||| 09/25 19:22
32F：推 coolwoods:推时间分配~上班族真的很难抽时间出来练~只能用假日~ 09/25 19:59
33F：推 northkk:LSD 真的要练, 不然像今天艋舺最後三小时真是煎熬... 09/26 20:30
34F：推 joel913:推艋舺马的热真难熬....=.="" 09/28 00:25