Road_Running 板


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几年前便有慢跑的习惯 每次多半是跑5-10公里 若跑得比较喘 大约是在右肋骨下方一点点的侧边腹部位置 便会开始痛 这几天比较奇怪 只要走路该部位便会开始痛 平常坐着站着则不会痛 跑步跑起来过一会也不会痛 但只要放慢速度变成走路时 该部位就会痛.... 请问有人也有相同问题吗 以前只有跑步才会痛阿... 现在跑步起来反而还不痛了 变成走路才会痛 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.211.120
1F:推 wedieyoung:说真的,菜鸟跑者在第1-2年都是这里痛,那里痛. 09/17 20:53
2F:→ wedieyoung:膝盖痛,腹痛,头痛,这里痛,那里痒,都是因人而异 09/17 20:54
3F:→ wedieyoung:只要不是严重危及健康的症状,只能建议你休息再上路 09/17 20:55
4F:→ wedieyoung:等你跑过了几个比赛,有了一点成绩,你就会发现当初那些 09/17 20:57
5F:→ wedieyoung:症状都慢慢不见了. 09/17 20:58
6F:→ IBelieveIAm:我也不只跑1.2年了 单纯因为这次的痛法很奇怪 想来问 09/17 22:28
7F:→ IBelieveIAm:问看 以免是大毛病还不自知 09/17 22:28
8F:→ Jason1122:我觉得练一下腹肌可能会改善,自己的经验 09/17 22:37
9F:→ toroyang:先给医生看... 09/18 12:27







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