我也想讲讲我自己的心得 虽然又是废话 但刚好一趟旅游回来稍微有感而发 提到十之八九会跑步的女生出发点是为了减肥 当然我也不外乎是这样 (至於减肥成果我想这就不多提了 我不是成功好例子 哈) 但从不得不跑步 变成强迫跑步 然後进几个月慢慢又昇华成了爱上跑步 几趟旅程下来 我带了不同的跑鞋去过 上海 日本 加上这次又是上海 提了上海两次 那是因为两次的心态差别很多 第一次其实是因为努力为了减肥 不运动觉得是罪恶 无形中给自己压力很大 但这次的旅游 一样把跑鞋放进行李箱 这几天却变成我放松的工具 这几天因为旅行常到了一两点才睡 但一大早又忙着赶一日旅游团 连续好多天不断的走路 加上我自己穿拖鞋 其实感到小腿很不舒服 但到了第三天终於比较早结束行程後 晚上我坚持要去跑跑 我爸跟我说不是小腿很酸了为什麽还要去跑步 但我说用到的肌群其实不太一样嘛 而且跑步对我来说是充电 一个人带着mp3 跑着和平常不一样的路线 感觉很舒服 本来旅游下来的疲惫感每次都会在跑步完後甩除掉 而且每次在跑步的时候都会一边看着路上的景色,人 都会有不同的收获 此外 喜欢跑步的女生 不讲别人 光是我自己好了 还是稍稍喜欢被称赞的 虽然我是小胖子 说跑得快也没多快 但第一天我哥和朋友说要一起去陪跑时 撇除我哥一路看我这样进步 所以不会嫌弃我 哈 但我怕会被巴掉 毕竟朋友还是有运动习惯 说会跟球队暖身跑跑步 但跟跑一圈大概1.6K之後 就说速度太快不行要休息了 事後还跟我说我的速度应该是暖身带头的了 他有点吓到我可以这样跑 心里面还是会小小开心:p 而且顺便一提 刚好这趟旅游一两天是自己去跑步 我赫然发现现在上海运动的人也多了不少 去年还前年去的时候不太会看到有人路跑 但今年去七八点陆续会看到有中年/壮年男生慢跑 当然还是有极少数的女生 刚好还有一天看到有一两台脚踏车骑士 那种感觉还蛮特别的 而且我只是在上海郊区 还可以看到运动的人不少 运动的风气也渐渐在中国盛行? 虽然离题离很远 最後还是要回归一下主题 对我自己来说 我最近会喜欢上跑步有一个原因是 前阵子去晨跑时看到很多老人享受於运动中很可爱 有时候还会有热情的伯伯对我打招呼或惊呼让我觉得很有趣 加上脑内啡的力量让我心情很好 不知道其他爱跑步的女生怎麽想 但我自己是这样呀 糟糕每次都会讲讲乱离题 看来我不是好的作家:p --

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