不是什麽新玩意儿，但是真的蛮好用的! 慢跑的东西看久了开始想玩一点新东西 用心跳表用来监控自己的运动强度确实是很有趣的事 在多方因素考量下，还是决定下重手买了Garmin Forerunner 405 一来可以监控心跳，二来可以使用GPS量测跑过的距离 许多资讯原本应该是回家後输入电脑才能得知 现在可以边跑边看，或是跑完做缓和时就能查询 (额外分享 Dailymile： http://www.dailymile.com/ 可以做跑步、单车、游泳的资料纪录及简易数据换算 支援Garmin及nike+资料传输) 上周到货，玩了几天跟大家分享一下使用心得 因为之前都用CASIO WS-110，所以有些地方会拿来比较 (以下简称405及110) 405虽然设计上算很精简了，体积并不会造成什麽困扰 只是405会比110明显重一点，但还在容许范围。戴久也习惯了 不过405内侧的弧形设计，即使流汗也可以让表面稳固在手腕上 同样的情况110的表面可能就会滑到手腕内测去，除非愿意戴紧一点...... 另外110在跑步时能提供：总时间、圈数及分段时间 405也可以经由设定同时显示这3个资讯，当然还可以设定更多 LAP部分，110是从1开始跳；405是从0开始 加上心率带，显示画面最多可达4种。每个画面最多可显示3个资讯 全部弄上去最多就是12种讯息。但是我自己在跑是不需要那麽多 各画面的切换可以按触控环，也可以设定自动循环播放 快速大约是2秒切一次，中等是3秒。但我自认2秒还是有点久 自动计圈又分为「固定」跟「手动」2种 两者的分别在选择「手动」会记录起跑点的位置，而「固定」并不会 相同点为只要按LAP就会记录该点，待下次经过该点就会记录一次 在操作上触控环确实不太好操作，不如按钮来的明确 有时候明明想要做翻页确要滑动2、3次，轻点做确认也会有相同的情况 我自己把触环敏感度调到最低，一开始用「中等」曾经手还没碰到就作动了...... 官方软体部份只需要 ANT无线传输 跟 Garmin Communicator Plugin 这2种即可 需要作图可以使用SportTrack(不过我也很少用) Garmin Connect的原始数据图对我来说就够用了 在心跳率的部份，可以先在Garmin Connect设定好所有资料再传回405 研究之後偏好用HRR而不是直接用HR MAX HR MAX好算，但是很容易爆表 HRR会比较符合生理上的感觉 有设定REST HR就会自动帮你转成HRR的计算方式(没设定就是用HR MAX) -- 虚拟跑者跟课表这两种还没接触，有其他心得会再跟大家分享 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.12.196 ※ 编辑: ckHuang 来自: 111.255.12.196 (09/04 01:44)