作者oldfool (老绅士)
看板Road_Running
标题[讨论] 慢跑鞋 路跑鞋 马拉松鞋
时间Thu Aug 19 20:53:00 2010
http://www.asics.com.tw/runningblog/blog_detail.asp?id=42
节录自ASICS部落格：
慢跑鞋:10公里的完成时间在50分钟左右，全程马拉松5个小时以内完成。
路跑鞋:10公里的完成时间在40分钟左右，全程马拉松4个小时以内完成。
马拉松鞋:10公里的完成时间在30分钟左右，全程马拉松3个小时以内完成。
保护性和鞋底厚度 重量是 慢跑鞋>路跑鞋>马拉松鞋
价格和透气性是 马拉松鞋>路跑鞋>慢跑鞋
对於腿力练到一定程度的人来说，自身肌肉已有足够的保护能力，
而且过厚吸震的鞋底会抵消脚的踢力传达到地面。较薄的鞋底可以
更好传达踢力好跑得更快，但是相对的保护性就不够…
对一般不是要打破纪录冲前几名，而只是跑健康的人，其实平常和
比赛都穿保护性较好的慢跑鞋就好。
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其实我也是买慢跑鞋错买到路跑鞋… 买鞋只能求自已比店员专业…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.211.224
1F：推 HLING:看来只能穿慢跑鞋跑一辈子了...... 08/19 21:15
2F：推 carl3104:我连买慢跑鞋的资格都没有QQ 08/19 21:16
3F：推 rickmain:我是没办法10K40min,但还是买了双路跑鞋装高手,主要是想 08/19 21:17
4F：→ rickmain:拿来跟慢跑鞋交替跑,有不一样的感受 饶富趣味 08/19 21:17
5F：→ terop:刚刚才买了一双跑鞋.....人生第一双.. 08/19 21:18
6F：推 loveloser:我是都习惯穿路跑鞋了 08/19 21:26
7F：推 albert0208:泪推一楼+1 08/19 22:36
8F：推 gcsc:泪推二楼+1 08/19 22:50
9F：推 jerrybest:我连穿鞋的资格都没有>"< 08/19 23:35
10F：→ joel913:10K不能穿鞋, 全马有鞋穿....0rz 08/20 01:04
11F：推 civilian5566:还好我10K可以穿到慢跑鞋了,不用当塔拉乌玛拉.... 08/20 04:09
12F：推 LTY:我10k最佳纪录也才46,看来要4hr完成全马无望了 ~~(崩溃) 08/20 07:01
13F：推 Beowolves:10k跑50分就好拼阿，一圈400两分要跑完，现在50分是极限 08/20 09:19
14F：→ Beowolves:要多减一些体重才能在加速度了 08/20 09:19
15F：推 sonico:推减体重 T.T 08/20 11:25
16F：→ zyxel:10K要一小时以上的 要穿什麽鞋 08/20 15:01
17F：→ oldfool:超过50分以上腿力不够强就是穿慢跑鞋 08/20 16:42