作者loveloser (不良猪)
站内Road_Running
标题Re: [讨论]跑步姿势
时间Thu Aug 19 15:54:25 2010
※ 引述《zyxel (The West Wing)》之铭言：
: 请教一下
: 影片中的跑者
: https://www.youtube.com/watch?v=AvDveIL5XJQ
: 着地是不是脚掌偏外侧呀?
: 是只有速度比较快才需要这样吗
刚刚在youtube找到一个许老师的慢动作
http://ppt.cc/dFP6
可以比较看看
关节跟肌肉的柔软性
在着地时的顺畅及弹性
我觉得这个感觉跑出来後 对关节冲击会小很多
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◣ ◥◤▏ ◢◥ 可爱的东西通通要吃掉...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 117.56.80.18
1F：推 zyxel:谢谢 两者着地感觉好像是一样的 08/19 16:37
2F：推 Gseraph:这好像天生就会跑里面提到的跑步姿势 08/19 16:58
3F：推 carl3104:请教一下这个示范动作步幅似乎蛮大的，那如果是小步幅的 08/19 18:51
4F：→ carl3104:话有示范影片吗? 跑不了那麽快呀~~ 08/19 18:52
5F：推 ckHuang:步幅真的好大!!不过这好像是高速时的跑法? 08/19 19:50
6F：推 carl3104:我大概只有下坡放刹车才有这种步幅吧XD 08/19 20:29