作者Scorpiogirl7 (☆努力改变自己☆)
看板Road_Running
标题[讨论] 膝盖痛（髌骨半脱位），该怎麽办？
时间Mon Aug 16 23:33:50 2010
自从大三开始跑步到现在已经快4年了，
由一刚开始的3000m到後来的12000m，
几乎是每天很勤奋的在学校操场跑步，成了生活的一部分，
慢跑不但改变了我的生活和心情，也改善了我的健康、气色和身材XD，
爱上那种随风奔驰、望着星月云天的自在，挥洒汗水、绽放青春健康的自己。
可是，总是不从人愿的，
听到医生说我长骨刺时，我心想：「天啊～才23岁就长骨刺！！」＝□＝
大四那一年的骨刺让我好几个月没有跑步，後来有稍微好转些
直到最近运动次数开始增加…
没想到，旧伤依旧在，新伤又跟着来…
这次轮到「膝盖」在作祟了…
原以为膝盖问题不会落在我身上（想说都跑了3年多了），
结果现在却是造成我行走跑步的障碍…
下楼梯、单（左）脚站立、走路用左脚蹬地，甚至跑步…都会疼痛
而且那种疼痛是觉得骨头酸痛、拉到筋的痛，>"<
去看医生後医生说是先天加上後天的「髌骨半脱位」
跟我说是膝盖的骨头有一边大一边小，歪一边磨到旁边的肌肉和筋才会痛…
要我调整跑步的姿势、戴护膝和运动完热敷，
可是我很困惑的是，刚开始跑步的时候并没有这样的问题，
照着医生开的药吃了3天、用热水冲膝盖和戴护膝，
过了几天再跑步还是会痛，只要会用到左脚蹬地的动作就会很痛，
问题还是没有改善…(感觉好像治不好了>"<)
我也不知道该怎麽办，怎麽每次我想运动的时候，骨头就偏偏给我出一堆病来，
我实在不想结束我的跑步生涯呀…>"<
版上有版友有跟我一样的情形吗？我应该怎麽做才能持续我最爱的跑步呢？
请帮我解惑了><～感激不尽!!
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◆ From: 140.127.49.212
1F：→ flydream:运动完热敷是医生建议的吗?一般好像都是冰敷 08/17 00:55
2F：推 RIVENSODA:想请问原po是看骨科吗? 之前判断我脱位的是军医 08/17 10:09
3F：→ RIVENSODA:老实说我不相信那个医生讲的= =" 08/17 10:09
4F：→ RIVENSODA:他是说我半脱位+软化 Orz 08/17 10:09
5F：→ Scorpiogirl7:热敷是医生建议的，我是去看骨科没错>"<。那间骨科很 08/17 12:22
6F：→ Scorpiogirl7:多人在看（屏东）＝＝，可是现在脚还是会痛，我也不 08/17 12:23
7F：→ Scorpiogirl7:道该怎麽办才好>︿<。. 08/17 12:25
8F：→ Scorpiogirl7:请问R大膝盖有治好吗？ 08/17 12:27
9F：推 RIVENSODA:我...没有 军医做了内视镜手术..不过感觉他是以为我想逃 08/17 18:58
10F：→ RIVENSODA:兵役才弄的 最近也因为膝盖酸停跑 目前考虑该看复健科还 08/17 18:59
11F：→ RIVENSODA:是再去看骨科...我是膝盖往大腿上酸- - 08/17 18:59
12F：推 Jaur:医生说你长骨刺千万别相信 最好多比较几家医院 你会发现 08/17 21:17
13F：→ Jaur:他们说的都不一样 08/17 21:17
14F：推 Jaur:我觉得你的情况应该是需要复健 跑步就先暂停 不过在这之前 08/17 21:24
15F：→ Jaur:要找一家有良心的医院 彻底找出病因 08/17 21:25