作者medication (宁静)
看板Road_Running
标题[讨论] 请问有人中午去跑步的吗
时间Wed Aug 11 11:18:15 2010
12:30~14:00这段时间可以用来跑步吗？
大概跑半小时对身体会有什麽伤害吗？
因为跑步地点在室内
所以先扣除太阳大，会有紫外线及晒伤的问题罗
记得以前国中体育课是13:15开始
也是先跑操场三圈
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.146.215.226
1F：→ Beowolves:午餐才刚吃没多久就想跑步阿....... 08/11 11:41
2F：→ TiaTia:会中暑吧? 08/11 11:51
3F：→ TiaTia:喔原来是室内,那就当我没讲:P 我中午运动的体力最好耶 08/11 11:52
4F：推 TWkid:还好吧 不要吃饱就跑就好@_@ 08/11 12:39
5F：推 ll1111111111:以前试过感觉很热 08/11 12:41
6F：推 carl3104:有冷气吹吗? 不然以最近的天气，即使在室内跑起来也很难 08/11 15:34
7F：→ carl3104:过吧，然後至少时间上不要太靠近吃饭~ 08/11 15:34
8F：推 ee430:试过一次日正当中的时候还碰到洒水车在洒操场....我只能说 08/11 17:07
9F：→ ee430:再也不想这个时间去跑了..... 08/11 17:07
10F：→ pg11364:上午十点进食，下午一点去跑，大约4000M，得注意防晒。 08/11 20:32
11F：→ zyxel:有冷气吹这样跑完不会头痛吗 08/11 22:53
12F：推 march526:我有试过耶，就很热，很容易没力，啊会中暑这样而已 08/12 20:36