作者jstudy (非常热)
看板Road_Running
标题[其他] 跑步时间的问题
时间Tue Aug 3 23:06:41 2010
平常都晚上跑
现在晚上有事 想改在白天跑
不过夏天热的好早
想请问各位前辈
早上差不多几点比较没那麽晒?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.232.122
1F：推 timlin1989:目前这状况....大概是七点以前吧... 08/03 23:11
2F：→ hokky:我是五点起 热身完五点半左右跑，六点多阳光就开始晒了哦 08/03 23:12
3F：→ timlin1989:不过现在太阳光五点多就会开始放射了~XD 08/03 23:12
4F：→ ckHuang:6:30还没跑的话就放弃吧 08/03 23:17
5F：→ hokky:统一发票盃8:00跑完再呆在那参加一下活动就晒伤了 08/03 23:21
6F：→ hokky:真的不要太晚跑 08/03 23:21
7F：→ ckHuang:10月的台北会比现在凉一点 也许还会下雨 08/03 23:28
8F：推 HLING:我觉得8:30是极限了 会超过这时间的话 就停止吧..... 08/04 00:02
9F：→ civilian5566:我觉得超过6:30就开始耐热训练了 08/04 00:28
10F：推 carl3104:一直有想早上跑，但看到太阳又缩了... 08/04 00:39
11F：→ yr:我在美国，这几天高温 40 41 度 QQ 跑到都快死了 08/04 02:02
12F：推 jht:5.30前避大肠,5.30以後大肠头就出来啦~~ 08/04 08:57
13F：→ zyxel:4:30开始 跑完1H差不多刚好 再慢太阳就照到皮肤了 08/04 09:00