※ 引述《vincentlinli (00)》之铭言： (中间述删...) : : 我大约跑到10分钟之後就会把衣服脱了 感觉好像有凉一点 : : 现在大家都是挑那种时间跑 跑的时候会穿衣服吗 (中间述删...) : : 推 reneeviolet:新闻说打赤膊会中暑 = = 07/06 21:53 : 推 carl3104:楼上，那应该是指大太阳下的情况吧，我不会在那种情况跑~ 07/06 21:57 : → reneeviolet:贴新闻给你看比较快 XD 07/06 21:57 : 推 carl3104:嗯其实我也有看到，但看不太懂，实际上不穿就是比较凉， 07/06 21:59 : → carl3104:所以我也不清楚这论点的真实性? 07/06 22:00 : → carl3104:有可能感觉比较凉但实际上比较容易中暑吗? 07/06 22:01 : 推 taomy:好多大肠 07/06 22:13 : 推 reneeviolet:如果用衣物提供的类屏蔽效应 是不是就比较解释得通？ 07/06 22:16 : 推 carl3104:所以我觉得那篇报导可能是针对大太阳下来说，我记得有另 07/06 22:19 : → carl3104:一篇就有提到说衣物可以遮蔽大太阳能量，所以较凉，还举 07/06 22:19 : → carl3104:证说中东国家人们都包得密不透风就是这个原因 07/06 22:20 : → yr:上面讲到虫子，话说上礼拜我跑进一堆虫里面，大概有上千只 07/06 22:22 : → yr:全身是汗，然後我又没穿衣服 QQ 07/06 22:22 : 推 chemevil:中东的空气是比人热十度 通风太多当然更热QQ 07/06 22:24 : 推 reneeviolet:虫子多半含天然高蛋白醣类 运动後马上补充以修复肝醣 07/06 22:25 : 推 carl3104:我找不到那篇报导orz... 07/06 22:28 : → reneeviolet:像不像这篇→http://tinyurl.com/25l2ffw 07/06 22:34 : 推 carl3104:不是耶，我记得是新闻 07/06 22:35 (以下述删...) 今天又看到一篇报导，跟我那时候看到的观点很接近，PO上来给大家做参考~ http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100718/8/29gr7.html 天气热、一般人都以为布料越少越容易散热，感觉上会比较清凉，但如果是在 阳光下，穿得少反而觉得热，甚至比穿长袖的人容易中暑！医师说，只要气温 在36.5度以上、阳光直接照射皮肤，会出现辐射作用，热不能消散、而是吸入 体内，体表温度就容易就上40度，让人中暑，沙漠地带包得密不透风的服装， 相对来说有抗热的作用，所以爱穿比基尼的辣妹们，可要小心「晒」过头。 被布料包覆的面积，只有两个巴掌大，夏天消暑，比基尼辣妹叫她第一名，但 如果没有水来降度，辣妹这麽穿根本没冻头，反而比中东妇女，包到只露一张 脸，要容易中暑，因为全身曝晒在阳光的面积太多。 气温高於36.5-37度，皮肤吸热，短短十分钟就会中暑。家医科医师何一成：「 让它(皮肤)稍微隔热又透气，能让我们里面的汗，能够蒸发散热的话，这就是 一种正确的，在外界的温度高於体温的，一种防暑散热的方式，最好是穿薄薄 的长袖。」 民众：「这样啦，接下来呢，这样绑，骑去关渡才不会晒昏。」 女性防晒不可少的就是一把洋伞，夏天街道像是防晒小物大比拚，袖套、口罩包 得可紧了，光看就觉得好热，防晒最严密的，就属中东的女性吧，包得密不通风 ，只露出一张脸，但现在看来，这可是沙漠区老祖宗流传下来的智慧。 下星期仍是重点防晒周，从19-24日，全台都是艳阳高照的好天气，高温35度，紫 外线都是危险级，全民都要防晒躲太阳。 ======================================================================= 抱歉我不会上色... 重点有两个: 1.接近或甚至比体温高的气温，36.5-37度以上 2.阳光直射 同时符合这两个条件时，不穿衣才会比穿衣服要来的热和容易中暑， 以我自己来说，都选傍晚跑，虽然天气热但也不会到那麽高的温度， 同时也尽量避开还有大肠的时段，因此应该没有不穿衣反而容易中暑的问题， 其他地方我不清楚，以我们学校来说还没看过有人中午大大肠下在跑步的， 所以以跑步来说新闻的这个CASE应该算是比较极端， 当然如果有大大要在那麽热的大太阳下跑步就要注意了~ --

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