作者e1000060 (堀北真希超可爱い!)
看板Road_Running
标题[讨论] 练跑前会先喝水吗?
时间Fri Jul 16 06:11:40 2010
如标题
我自己也跑了好几年了．
虽然不到版上神人的程度!
但老人跑速还是可以滴~XDD
一直以来，我都没有跑前先喝水的习惯！
但最近和跑步同好聊到，
他说练跑前先喝几口水反而是比较有助於血液循环..等!
反正就是比较好的样子???
想问一下跑版版友有听过类似说法吗???
或者是有亲身体验??
PS：以往都是在跑版潜水，这是第一次发文！
如有不懂之处，请见谅．
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有生以来,第一次成为fan！
能当堀北真希的希fan真是太好了!
まきちゃん顽张で，ずっと応援する！
まきちゃんはすごい力を持った人です，何时も仆の心を励ます。
大脚就是e1000060，e1000060就是大脚！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.17.220
1F：推 WMX:跑前喝一点水先放肚子里~~~这样就不用带水了... 07/16 06:21
2F：推 fukyou:除了跑lsd 个人平常也会带水边跑边喝 07/16 06:28
3F：推 carl3104:会先喝水，因为不习惯边跑边拿水，不过缺点是有时候会想 07/16 08:27
4F：→ carl3104:想上厕所 07/16 08:27
5F：推 liinlisa:刚跑到好渴... 07/16 08:39
6F：推 TWkid:会先喝水 但大概几口吧 不然会跑得很可ㄋㄟ 07/16 08:57
7F：→ TWkid: 渴 07/16 08:57
8F：→ e1000060:我一直以来都没喝呢~可能也是我每天都只跑10KM而已吧 07/16 13:19
9F：→ e1000060:看来以後晨跑可以先喝几口水再出门 07/16 13:20
10F：推 away01231259:早上起床一定要先喝一些水 07/16 13:47
12F：→ e1000060:感谢上面的各位大大~我知道该喝点水了 07/16 14:23