说到开始跑步，那是2002年的暑假开始。 当时主要是因为过了暑假要升大三，得开始忙着找指导和作专题，整个压力和以往 大一大二的时候相形爆增。加上自从上了大学之後，由於聚餐活动不少又没有运动 ，整个人胖到快90公斤。老实说，当时的身体状况其实并不好，三不五时都会有一 些毛病困扰；爆增的体重往往在走路距离稍微长一些的时候膝盖就会发出抗议的声 音，专题和指导教授的事情，让我只要在压力大的时候，就会开始陷入了偏头痛的 问题。这两大问题背後也伴随着一种心情上的烦闷，就是会觉得什麽事情都这样缠 着、无法获得解脱的感觉。 後来实在是深觉再这样下去身体真的会烂掉，只好以半强迫的方式逼自己每晚去运 动，一开始也没办法真的跑步，仅能绕着操场走个5圈(1圈400m)，前一个半月都以 这种方式进行，或许可能因为当时体重真的太重了，所以尽管只是步行，这一个半 月的运动就让我掉了7公斤。 等到体重减轻至差不多75的时候，膝盖的疼痛也比以往减轻许多时，这才开始尝试 着跑步。从步行转换到跑步，这样的过程大概也花了将近三个月才让身体比较适应 ，虽然运动的强度增强的同时也带来了肌肉的强烈酸痛感，有趣的是，每晚跑步回 来之後，原先久坐的偏头痛症状竟获得缓解，汗水淋漓的畅快也让烦闷的心情得以 宣泄。 从开始跑步到今年已迈入第八年，或许减重对我(也可能是很多人)来说是运动的最 初起点，然而从偏头痛的缓解和烦闷的心情一消而散，情绪的出口却是我在跑步中 所获得的另外一项收获。我想，只要身体许可，我会期勉自己一路跑下去，跑到不 能跑为止。 --

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