作者Delyan (Delyan)
看板Road_Running
标题[讨论] 晨跑 醒脚问题
时间Tue Jul 13 20:39:49 2010
我想问问看大家有没有我这个问题.........
每次晨跑早上六点起床走到操场六点十分
但是不知道为什麽 脚还是很没力 软趴趴的
总要跑个五六圈才会开脚@@......开脚.......怪怪的 哈哈
我想问大家会不会有这样的情形 我很怕跑到有一天会整个ㄎㄨˊ ㄌㄡˇ ㄎㄧˇ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.92.80
※ Delyan:转录至看板 BeautyBody 07/13 20:40
1F：→ TT126:没暖身？ 07/13 21:09
2F：推 HLING:先慢慢跑一两圈 再拉筋 然後再正常跑 就开脚了 07/13 21:25
3F：→ hitsukix:喝咖啡醒脑? 07/13 22:49