迟来四个月的初马啊! 本来初马应该在今年的高雄马完成 结果不是因为DNF而是因为睡过头而没去跑 XD 所以完全不考虑六月份天气热的状况下 报名了这场离高雄很近的台南白河马 可能因为气候考量,怕太热,所以这场赛事早上五点就开跑 四点就开始报到 比赛前一点还因为加班,回到家都九点了 准备一下比赛的东西,10点就就寝了 只睡了四个半小时不到就起床,驱车前往白河 到达现场时,遇到了板友criky awon 小聊了一下就要开跑了 精神状态到开跑前还是一整个爱困 开跑後,没多久开始下雨 一开始很享受,不过鞋子整个湿掉後就不好跑了! 跑了五k後才开始才有醒过来的感觉! 这场比赛我只求完赛(不过还是希望能够5H跑完) 所以当做是LSD来跑,不过後来发现 我也只能用LSD的速度才能跑完一场马拉松 前15k吧!每公里都是以七分钟的速度跑完 不过每一公里都会拉长时间 跑到後来根本记不清楚每公里跑几分了 事前不知道每公里都有标示,要不然就可以心跳表纪录了 --a 没记错的话,前21k花了2小时半跑完 而且跑到23-24k这一段,我还打了瞌睡 度辜时候为了偏了一下就醒过来,持续了五六百公尺吧 XXXXXXXXXXXXXXD 跑过了30k,开始进入未知的领域,因为从来没跑过30k以上 此时脑中只有两个想法,完赛跟尽量不要当步兵 不过除了过水站一定会当步兵外,还是有停下来四五次走个一分钟 原本以为会撞墙,不过可能是因为下雨的关系 所以天气没有剥夺太多体力,外加完全是LSD跑法 结果都没有撞墙的感觉,最後还顺得以5H21min跑完人生初马 赛後检视身体状况,很高兴的是,膝盖完全不会痛 记得去年2月台南初半马,3月国道六号半马,都在16左要开始报膝盖 现在就算跑全马膝盖也不会痛了,真是开心 双脚肌肉也不会很紧绷,看来还有余力! 唯一会痛的是最外面两根脚指头,因为我跑步都是脚掌外缘先着地 所以都一直挤压到双脚无名趾跟小趾,爆痛的! 下雨的缘故,我觉得这场比赛的参考价值减半了 天气热流汗剥夺体力的因素就排除掉 所以在正常的天气状况下比赛,不知道会不会抽筋之类的状况发生 看来还是得再找一场全马来跑看看 才可以挑战226啊! -- 哇!这只拉布拉多的毛怎麽那摸长啊!? 喔!因为他是黄金猎犬 ￣▽￣||| 那这只米格鲁耳朵跟身体怎麽那麽长? 恩!因为他是巴吉度 那只挪威拿的脸怎麽那麽尖耳朵还立起来 晕!因为他是杜宾狗 那只白色柴犬怎麽这麽大只? 怒!因为他是秋田 (╯‵□′)╯︵┴─┴ 咦?这只哈士奇怎麽是棕色的!还滴口水 惊!因为他是狼啊! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.43.168 ※ 编辑: alains 来自: 111.254.43.168 (06/13 15:45)