作者ericlex (达)
站内Road_Running
标题[跑鞋] 请帮忙推荐跑鞋？
时间Wed Jun 2 00:07:35 2010
性别：男
身高：174
体重：75
每周跑步天数：1
每次跑步距离or时间：视膝盖回应 囧
跑步地点/地面：柏油路
足弓、足内翻程度：依照Mizuno的脚印测试应属於 High-Arched Neutral
内旋不足 (仅依照平常鞋子都是脚跟及外侧磨损判断)
看内容高足弓、内旋不足是适合避震型？
其他特殊需求：初步是以步行、快走开始，膝盖可以适应後才开始慢跑
预算：3000左右 Mizuno或Asics都可以
因为缺乏运动，身体有点警讯出现，所以必须加强体能，加上膝盖因为之前车祸
造成了伤害，所以剧烈运动应该是还无法进行，打算以加强大腿肌耐力及减重来
减低对膝盖造成的负担。
今日谘询过复健科医生後得知我受伤的部分与慢跑牵动的部分比较不影响，不过
在仍是有疑虑的情况下建议我先以步行、快走方式循序渐进，後续视情况变更。
请诸位先进推荐适合我的鞋，谢谢！
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※ 编辑: ericlex 来自: 219.84.187.35 (06/02 00:08)
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