前一阵子 忽然热血病发作 想要用心跳表来督促自己 (因为实在太松散 只喜欢 欢乐跑) 败了 SIGMA ONYX EASY 之後... 居然把祂供在书桌上一个多月 依然故我的松散欢乐 orz 直到今天 才把祂拿出来戴上 ------心跳带穿法非常方便 固定也非常好 跑一跑之後会刚好卡在心窝的位置 全程抓心跳的准确度都很棒 在几个区间也都有警示音 因为我是一个大懒人 所以抓到感觉之後 我就把注意力集中在每分钟150跳 途中有几段超过每分钟150跳 大概都只能撑3公里左右就会很不舒服 但是如果维持在 145-150跳 就可以维持非常久 当然如果是欢乐的140以下 就聊天聊得不亦乐乎 虽然只是最简单款的心跳表 其实还是有一些统计的功能 但是...我是一个大懒人 所以 实在懒得去研究 不过 这样使用下来 真的对於身体 有更多的了解 与更多的疑问 像是中途有停下来上厕所 喝水 小小休息一下 一般而言 再重新上路 都会觉得休息够了 加快脚步 实际上的情形是...休息中心跳还是会维持在100-110 而重新上路 心跳会马上拉高到破160 伤本阿...累得很快 这种 自己以为---身体感受---实际心跳 脱节的情况 应该就是未来用心跳表可以调整 进步的地方 --

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