作者sylfrid (半熟跑者)
站内Road_Running
标题[心得] 练跑满一年的心得～
时间Sun May 2 13:53:04 2010
从去年五月开始练跑到现在也满一年了。
回首一下这一年的练跑记录，也蛮有感触的。
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去年八月，南部八八水灾，加上月底女儿出生，
所以跑步距离开始锐减。
九月，十月，十一月，在工作跟照顾新生儿之间，真的只能努力挤出时间练习。
然後终於在12月台北富邦完成我的第一次半马。
然後是台南古都半马，国道半马，
转眼之间半马也跑完三次了。
於是开始把目标锁定在年底富邦马，要挑战初马。
之所以选择富邦马，原因无他，
因为我的第一次路跑，就是献给当年的ING马9K赛。
那时候只能跑完4K，就笨笨的跑去跑9K。
跑完成绩很烂，花了64MIN，可是一路上都没有停下来当步兵。
於是开始相信自己真的能跑这麽远。
上个月，也就是四月份，又是感冒，又是肠胃炎，
感觉练习量又不够。
也许是上天的旨意要我休息～（茶～）
距离年底富邦马还有8个月。
希望今年真的能完成我国中看完「马拉松硬汉」以来的梦想。
证明自己也能跑马拉松。
板上应该也有一些上班族吧～～大家一起加油。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.49.133
1F：推 hougii:我现在还是把「马拉松硬汉」当精神粮食~超常翻阅的^^ 05/02 15:17
2F：推 coolwoods:上班族+1~上班後要练跑真的是体力要很够~ 05/03 19:43
3F：推 AZEX:上班族推，最近生了个病，也一阵子没练跑了，体力明显下滑.. 05/03 22:47