※ 引述《edwardbone (edwardbone)》之铭言： : 性别：男 : 身高：175 : 体重：75 : 每周跑步天数：3-4 : 每次跑步距离or时间：5k 30min : 跑步地点/地面：国父纪念馆外圈 : 足弓、足内翻程度：（请参考#17HMLJZc、#17JKrBhA或先辨识一下足型） : 其他特殊需求：无 : 预算：三千左右 : 目前只有双Mizuno Wave Azure 4 好像不算慢跑也不算路跑的鞋款 : 前阵子四处试穿鞋後相较下来这双大多只有吸震的功用不太有所谓的反馈性(? : 想请问各前辈们能否推荐几款Nike的鞋子好让小弟选购 : 该往慢跑鞋做选择亦或者是路跑鞋 : 慢跑又分为气垫和Lunar实在不知该从何下手.. : 而为什麽选择Nike呢? 纯粹被他们的广告给掳走了... : 只参加过一次路跑活动 去年的台北富邦马拉松10k组 成绩大概是1hr9min : 目标是今年底的台北马拉松能顺利完成21k 远程目标则是完成42k : 时间不太要求 在时限跑完就好XDDD : 对此我的课表有什麽需要改进的地方? 只要持续增加单次里程即可? : 或者有其他更有效率的课表呢? 还请各位指教 谢谢^^ 你好我也是NIKE咖 第一双ZOOM VICTORY + 重量轻,只利用线条支撑鞋面,广受利用在ZOOM KOBE IV&V与 LeBron VII上,鞋底造型千篇一律,加上ZOOM气垫,刚穿上时的确让人有股往前跑的感觉, 跑一段时间,感觉较贴地,(个人觉得有回馈感) 这双我最远跑10K左右,今年国道马拉松,还是有人穿去跑, 现在价钱应该在两千上下,不过这双是2008年上市,要找要碰点运气! 2009 NIKE 10K RUN,着用AIR MAXIM+,传统跑鞋进阶化,说穿了只是变轻而已, 脚底板不耐磨,脚跟气垫我认为有点高,这双只是有外型... 後来挑了双价钱合理,又是包尔曼LOGO的ZOOM STRUCTURE TRAIX +12 刚跑很抓地(柏油路),个人常用这双练跑,不过有点重... 最後却是双PUMA COMPLETE VELOSIS ,这双让我感觉很好~最好的纪录是穿这双 参与过台南古都10K,突破第一次的远距离21K(PU跑道,跑完双脚无不适, 仅大腿有点乳酸堆积,不过第二天後就消除) 2010/21K台北国道马拉松完跑! 小弟之前也笑想过LUNAR系列,不过看完BORN TO RUN後,FREE系列是目前的念头! NIKE 广告真的让人很热血... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.222.205