大家好，我叫Fisher，是今年健龙俱乐部的网管，我想要把我们这个跑步团体介绍给更 多人认识。往後开始，我会将每周的跑步资讯提供给大家参考。在此之前我想先把最近 的路跑的活动内容提供给大家。 一、健龙俱乐部网站：http://www.chinahash.org/Run_Annoucement_ch.htm 健龙俱乐部FB网站：http://www.facebook.com/group.php?gid=6071219859 二、简介 1.健龙俱乐部主要架构：每周日的下午，我们会在新竹以北的任何一个地点玩猎狗抓兔 子的游戏。另外这不是一个竞赛游戏，我们主要是透过这样一个活动来让自己有机会 接触大自然，有很多人是来散步＆交朋友的。目前健龙俱乐部参加者，每次大约70%老外、 30%台湾人，每次参加大约80-150人。 2.角色 （1）兔子：兔子又要hare，另外还会有一个副兔子co-hare，他们的工作是事先规划跑 步路线，在跑步当天事先起跑大约20min，然後沿路洒面粉，让大家知道路线怎跑。一般 兔子会在跑步前去勘查地形3-5次，有时候甚至更多。 (2)跑者：女生延後兔子15 mins起跑，男生延後兔子20 mins起跑，依循面粉逐渐迈向 兔子设定的终点。 3.活动流程： (1)2:30以前到集合地点并缴交报名费（男生200,女生150） 交完报名费後，我们有为各位跑者准备这种饮料零食，有台啤、果汁、矿泉水、 运动饮料、葡萄乾、花生、洋芋片..全部无限享用.. (2)2:30兔子起跑 → 2:45女生起跑 → 2:50男生起跑 →跑步→终点 (3)4:45 Down-Down:在大家都回来并换好乾净的衣服後开始Down-Downs。 大夥齐聚一 堂，你有可能因1. 第一次的跑者 2.他地的捷兔会员来访 3. 第一个回来的男性/女性 4. 或无任何理由，被请喝一杯台湾啤酒，并在一次将一杯喝完!! 也许你在近期做了 甚麽愚蠢的事情，或是好笑的事情， 都会被请出来Down-Down。我们也可以藉由Downdown 相互认识跟了解。 三、2010/04/18的路跑资讯： 中文：http://www.chinahash.org/Run_Annoucement_ch.htm 英文：http://www.chinahash.org/Run_Annoucement.htm 四、本次跑步路线图（本次共跑了九公里多） http://www.facebook.com/album.php?aid=167867&id=580593366&ref=mf 第一张图片是这次的跑步路线图 1.红色的部分是这次跑步的路线（仰德大道那段是搭公车） 2.『Cheaking』代表要找路（兔子为了怕人家追上，设的陷阱） 3.士林捷运站起跑→跑一小段→搭公车（花15元）→文化大学附近的派出所下车 →狂跑→终点在东山路 五、参加2010/04/19run的跑友FB相簿 http://www.facebook.com/profile.php?id=1450423049&ref=profile#!/album.php?aid=1 提供者：钦松 http://www.facebook.com/album.php?aid=160780&id=501314302&ref=mf 提供者：esther http://www.facebook.com/#!/album.php?aid=423139&id=685205432&ref=mf 提供者：Alex YOUTUBE影片： https://www.youtube.com/watch?v=RwjnHtELnYo 大致上就是这样啦 我的FB帐号：[email protected] 忘了自我介绍，我叫Fisher 有任何问题请不吝发问 ※ 编辑: omgfish 来自: 58.114.207.89 (04/19 21:50)