网志板http://www.wretch.cc/blog/FTF/10977739 今天4/18(日)天气阴雨，参加土城慢跑俱乐部办的高滩地马拉松， 之前就有听说口碑挺好的！尤其是价钱相当便宜！ 只要200NTD，应该是找不到比这更便宜的活动了！ 结束就发一条毛巾和一张成绩证明！ 不过也就够了！只要有足够的补给！就是好的马拉松活动！ 为了这场活动还特别请姐姐帮我报名，因为是网路线上报名， 第一次开放400名额在1小时内抢完，第二次又增加150个名额听说不到10分钟就被抢完！ 所以能报到还需要一点网路竞标的技巧！ 本周前几天都是又冷又飘雨，其实我很喜欢这种天气参加活动！ 因为很凉爽！至於下雨...跑完42公里有谁不是全身湿透呢？ 可是最近几天天气愈来愈好，不但没下雨天气还回温，有点担心跑起来会很辛苦， 尤其我昨天才从台中骑单车回林口(走台三线，骑了170公里)。 结果今天四点半骑机车到会场，五点半到的时候，开始下雨了！看了心情就蛮好的！ 这场的路线是是一条3km多一点点长的路，大家来回反覆跑七趟！ 可能有人觉得很无聊，不过这场几乎是每公里都有一个补给点，而且路线很平。 因为活动型态的关系，不设奖金，所以都是马拉松爱好者来跑， 倒是完全没看到外国人，职业级的选手也几乎没看到！ 今天跑步状况以我很少练的条件算是还不错。 前半21km稳稳地在2小时01分跑完！ 不过之後状况就开始感觉身心不济的情况出现了！ 总觉得肌肉还有力，也没抽筋，但就是觉得全身燃料烧完的感觉， 一点都不想把脚跨出去！可能昨天的单车型已经把身体的肝醣都烧完了吧！ 而且心中就一直很不想跑下去！所以就这样走走停停，每经过一个补给站就停下来休息。 讲到补给站，这次补给应该是完全切中跑者的需要， 喝不完的水、舒跑、蛮牛、冰豆浆， 吃的有：香蕉，巧克力，梅粉，盐巴。 虽然没甚麽出乎意料的东西，但是都是大家所最需要的， 从头到尾除了香蕉其他都没有断粮。 就这样一趟撑着一趟，终於到了最後一趟， 勉强逼自己小跨步以8~9KM/HR的速度继续跑着。 最後遇到一个大哥，我有看到我在最後三公里左右超过他， 不过在最後一公里多，看到他从後面追上来，他对我喊了一句加油！ 就跟着他一起跑了！就两个人互相一直相鼓励+精神喊话， 到接近终点200m处，他说我们一起冲，谁也不要赢谁... 我看他是前辈就说你先冲好啦！他还是一直说一起冲。 最後我们是几乎同时进终点，他349明我350名，不过成绩都一样！ 总时间：4小时35分10秒 名次：350名 成绩是普普通通啦！但是没有那位大哥约我一起冲我少说再掉个1~2分钟。 这两天运动量真大，不过现在感觉还蛮过瘾的！ 今天天气，场地，补给都很赞！而且报名费只要200NTD。 假如昨天没有骑那170KM，或许今天成绩会更好，不过今天跑起来真的心情不错！ 也知道自己的程度在那儿！看来今年程度要参加226KM铁人还差一截！再加油啦！ --

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