作者ATAT ()
站内Road_Running
标题[讨论] 台中有哪边可以看膝盖呢
时间Fri Apr 9 23:18:58 2010
目前小弟在受训
几乎是每天早上都要慢跑
小弟平常养成平常跑步大概有5年以上
最少3天一定会跑一次(6000左右)
ps没有戴护膝的习惯 鞋子是美津浓Wave Rider 12 本身是有点扁平足 所以选这双
前天(受训没电脑) 在自主训练的时候
跑步跑到3000左右发现膝盖有一点卡卡的
当下有停下再拉拉筋 後来还是决定继续跑
之前没有过这样的经验
跑到8000的时候 明显感觉到右膝盖的外侧会刺痛感
那种感觉不像是肌肉发出来的 小弟感觉是骨头的摩擦
跑完後马上冲冷水(不知道效果是否跟冰敷一样)
隔天走路还是有点感觉不太舒服
到今天走路才感觉正常了
但是还是很怕自己的膝盖会有问题
之後的职业使然 跑步可以说是家常便饭
平常对膝盖也是很保护@@
在安全起见 想利用休假期间 到医院跟医生聊聊膝盖的事
不知道台中有哪边有比较专业的运动+骨科的医生呢@@
还希望版友能够提供小弟我
感谢万分^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.80.126
1F：→ EFUV:题外话，Rider系列不是给中高足弓的人使用吗？ 04/10 00:54
2F：→ billion0131:我怎麽记得扁平足是穿Inspire系列？ 04/10 14:48
3F：→ ATAT:当初两双都有试穿，rider穿起来比较稳的感觉，所以买这双^^" 04/10 19:01
4F：推 ckHuang:INSPIRE偏向内旋过度 扁平足应该是Nirnava 04/10 19:09
5F：→ ckHuang:更正 扁平足应该是ALCHEMY 04/10 19:11