作者ckHuang (路跑版无料摄影师)
看板Road_Running
标题[心得] 2010 K-SWISS台北至善公园路跑赛
时间Sun Mar 28 15:18:35 2010
因为限额3000名 所以整个会场占地也小小的
http://imgur.com/GuVptl.jpg (舞台)
http://imgur.com/tELZkl.jpg
熟悉的面孔就吴天王跟金门兄弟档
也理所当然的包办前三名
http://imgur.com/9m0Rzl.jpg
一如往常，热身→寄物→到起跑点准备开跑
因为只有10K，所以也没保留太多速度
有爬过文知道去程有上坡，但亲身来跑才知道这爬坡多痛苦
尤其刚跑完一个小坡又看到前面一个大坡，心大概也凉了一半
不过换个角度想，等等回来应该是非常轻松XDD
大概在3K处有个坡又长又陡，跑到双脚有点酸想停下来休息
可是觉得才跑10K，在这边就用走的好像有点弱......
硬是用缓慢的步伐跑完这段才舒服一点
过4K不久看到吴天王折返回来，後面的集团也陆续出现
比较特别是有两个戴着摔角面具= =+
过折返点时间是26分钟，水站拿了水喝一小口後往下冲
因为起跑站很前面，一直没去关心後面的人有多少
折返後看到一条人龙漫步往上前进，人数也算是很庞大的，也好多正妹= =+
大约到6K看到我在起跑时就注意到的「背包客」
赶上他之後开始一边聊天一边跑(速度大约4:30min/km，下坡速度想慢也不行)
聊着聊着身体竟然出现一股舒服感，喘啊酸啊都消失了
就这样一路跑到8K处，後方冲出一位小正妹，加上一直在我前几步的大叔
4个人变一个集团在跑
往前跑到故宫看到吴天王已经在缓和跑，还跟我们喊加油!!
我看剩下没多少距离就自己先加速回冲点
後来那位小妹是19岁以下第一名(衣服是「内中」)
小弟我也很侥幸的跑上路协红单，不过是备2......(47"19)
看了一下其他组别的成绩，男20-29这组落差比较大一点
30岁、40岁得名的都是42分多
稍微收拾一下就去天母店换东西
http://imgur.com/NnNocl.jpg (科学面是比例尺)
可以休息一段时间罗~
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标题 [新闻] La new再打人气牌 邀请豆花妹开球
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1F：推 kongkong930:好想__她 03/19 13:42
2F：推 she90348: 上 上下下左左右右03/19 13:44
3F：推 assman7258: 嘟 嘟是开幕战先发投手03/19 13:46
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.235.56
4F：推 moneychen:我跟你同组 我在你前面一点 ^^ 我们这组成绩不是很好 XD 03/28 15:21
5F：→ ckHuang:有拿奖牌的那种"前面"吧? 03/28 15:22
6F：推 moneychen:还好啦 连续三周拿到奖牌 不过有点心虚 ^^" 03/28 15:23
7F：→ moneychen:成绩都不甚理想啦 03/28 15:24
8F：推 jht:会场在公园里真的颇小,包下至善路可能影响附近居民出入 03/28 15:29
9F：推 zixer:一楼好像在我前一位.....拿的有点心虚+1 = = 03/28 16:05
10F：推 kosaika:20-29 拿牌的成绩大概要多少？ 03/28 22:51
11F：→ ckHuang:今天底标 46"37 不过去年是44分 03/28 23:15
12F：推 ray108:昨天和今天大专盃资格赛，所以很少20~29的参加 03/28 23:21
13F：推 nenb:46喔 也许全力跑有机会 今天去玩的 :p 03/28 23:33
14F：推 kosaika:好像回来大家都用冲的 跑过才知道超陡 怕膝伤复发 03/28 23:36
15F：推 kosaika:46、47也满快的 如果膝盖ok 5月再来挑战一次 03/28 23:50