作者criky (keep going)
看板Road_Running
标题[心得] 2010嘉义灯会半马顺利完赛
时间Sat Mar 6 17:51:22 2010
网志真相板:
http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=2409
前一天就和板友阿哲先到嘉义市住一晚,
和上星期的高雄灯会马一样,就到灯会现场逛逛,
真不愧是主场,现场的花灯真的看不完,
也有一堆小吃在旁边~逛了一圈就回到住的教师会馆,准备明天的路跑。
早上6点起床,因为起跑时间是7点半,所以不急,
到会场先领号码牌,号码牌只分
22K或
9.5K
没有号码,相当随性~
赛前就已经知道这场不计时也没分组,只有男女各前6名,
加上上周才刚跑完高雄马,体力应该不是最佳状态,
所以就打算带相机轻松跑~
结果主办单位也相当随性,还没到7点半就起跑了 XD
我和阿哲就慢慢跑,想说第一圈当热身,也顺便把跑过的景点拍下来,
加上还有9.5k的人潮,结果真的跑很慢,第一圈跑完约8k已经50分 Orz
当然和山坡路有关,这是我第一次跑山坡的路跑赛,所以就不太敢跑,
但是阿哲就不一样了,他平常就常跑山坡路,而且他是嘉大毕业的,
根本就是主场优势 囧
第2圈我就说可以加速一点没关系,
结果他真的跑给我追,估计花了33分左右绕兰潭,
第3圈阿哲变本加厉,下坡我完全跟不到,上坡又好累,
2人距离一直维持在7-8公尺左右约20分钟,
等到稍微平地时我才勉强追到他,
然後补给完一个慢半拍又被甩掉了 orz
第3圈加上跑回灯会区我花了42分,
最後阿哲以2:03完赛,我是2:05完赛
这场比赛的补给有2站,前面就是水站+蕃茄,
後面的飞虎慢跑补给站就甘心,
还准备黑糖西米露,我一圈喝一杯,超好喝,
第三圈还有白甘蔗汁 XD
喝得超爽的 ︿( ̄︶ ̄)︿
250元的报名费,送排汗衫、完赛奖牌、腰包(大概是老爷马剩下的)和一个小面包,
相当超值!
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1F:推 alains:c大最近报名跑步喔 XD 03/06 18:44
2F:→ criky:什麽意思?我比较常跑步啊~铁人赛毕竟比较少 ^^" 03/06 20:12
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3F:推 alains:少打一个"常"字 XD 常常报名路跑比赛 03/07 00:22
4F:→ laoinwin:拿相机穿黑衣? 那我应该有看到你XD 03/07 02:21
5F:→ criky:哈,我穿苗栗铁人的衣服,应该很好认 ^^ 03/07 09:11
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