Road_Running 板


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其实当初一直在犹豫要报古都还是高雄,当然也可以两个都报, 只是我还是有论文在身的死研究生,不能太放肆。 因为小弟是高雄人,最後还是决定要支持一下自己的城市, 加上世运主场馆也在家里附近,所以报名了高雄马拉松。 虽然以前从来没参加过半马,但是自己也曾经练习跑到30K过, 所以想说直接冲全马,大不了最後变成步兵,反正这次限制是六小时, 比起古都的五个半小时来说,对新手已经是相当宽容了。 比赛当天我从家里慢慢走过去, 到达会场前已经看见好几位身穿黄色大脚丫衣服的跑友, 似乎便开始紧张起来。 进入主场馆时时间是六点十分, 因为已经在家中解决过,也不急着找厕所, 所以寄物过後就拉拉筋、伸展一下, 绕着跑道稍微暖身,顺便体验世界级跑道的舒适感。 等我慢慢跺到起跑点时,差不多六点五十, 所以很幸运地占到一个很前面的位子; 越接近起跑时间,人潮也越来越多,还没开始跑,我就已经流汗了。 而且实际上晚了约七、八分钟才出发,中间只能动动脚, 刚刚热好的身都不知道哪里去; 结果鸣枪後刚跑两步又发现鞋带掉了, 窘迫地靠到安全岛旁绑好再出发,身体都冷掉啦! 匆匆起跑的结果是,经过大中路的地下道时,右脚膝盖就微微传来紧迫感; 虽然只是有点不舒服,但已经可以遇见之後一定会爆掉, 只不过不知道是什麽时候会爆而已。 果然在跑过河东路,转弯下桥後,右脚越来越难受, 大概在17.5公里的地方,就开始一拐一拐; 逼不得已只好当起步兵,一边按摩看看会不会好一点, 一边看着超越而过的人群叹气,想不到第一次马拉松就要铩羽而归。 好不容易,膝盖稍微舒服些,我就开始继续跑, 但右脚已经不敢用力,几乎是靠左脚撑着前进的。 於是在20公里处又出现问题: 这次是我的左脚小腿开始微微抽动,显而易见地,是抽筋的前兆。 犹记得刚刚才听到有人说一旦真的抽下去就完了、不用跑了, 我怎麽可以让它抽呢? 所以走一段、跑一段,勉强支撑到主场馆附近, 看见大批半马的人潮向右转弯进终点,心里真是百感交集, 千万个念头都叫我放弃:反正是受伤,没跑完不会有人怪你的。 但当经过全马和半马的分岔口时,工作人员跟我说: 「半马走右边,全马靠左……」 我又不自觉地往左边去,咬咬牙硬着头皮上了。 终於,在军校路上,我的左小腿跟左大腿一起抽筋,比右脚的膝盖还要痛。 既然左脚比右脚痛,那就换右脚施力吧。 然後跑到了右昌街,我的右脚大腿跟小腿也抽筋了。 情况变得很糟,因为我连走路都在痛,明明体力还有, 身为高雄人这点烈阳也还顶得住,但是两只脚却快要不听使唤。 「果然,没跑过半马就玩全马,是我太嫩了啊~」 心中不禁闪过这个想法,但看看时间,才十点十分,而我还剩下十五公里, 换言之我只要在两小时五十分钟内「走」完,也可以领到完跑证明。 我决定再试试看,反正时速五公里,走路就可以了嘛。 虽然讲得容易,可是就连走路都掰咖的我, 等漫步到高雄大学的折返点时,已经十一点半, 但是还剩下十公里,依照这种速度,绝对会超过时限的。 不顾掰咖,我硬是跑跑走走, 路上好几次骑车经过的工作人员都问我要不要叫救护车,挤出笑脸说声 「不用,谢谢」後,最後终於在时限内回到主场馆, 说来丢脸,连最後几百公尺努力想跑正常点都失败,只能一跛一跛地跑过终点。 领到成绩,上面是5:51,差点就跟完跑擦身而过。 对了,这次还有件事特别要向工作人员致谢: 在跑完领回物品以後,我完全没力走回家, 是靠着某位爱心工作人员载我回到家的。 非常感谢~ 在家休养了两天,甚至昨天还因为右脚膝盖真的很不舒服而去看医生。 这次算是受到教训,希望我的脚伤赶快好起来~QQ --



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◆ From: 123.192.66.133
1F:→ biore0330:我们都太早爆掉,虽状况不同,事实上就训练量跟经验不足! 03/03 14:51
2F:推 criky:跳过半马直冲全马真的太辛苦了,好好休息吧~ 03/03 15:51
3F:推 awon:criky 的名言: 累积三次半马换全马! 可是我累积三次还不敢... 03/03 17:00
4F:→ biore0330:我只累积了两次半马就上全马,不过换了全马就有点不想回 03/03 17:31
5F:→ biore0330:去半马了,但是我参加高雄全马前,觉得完成後一定会很累, 03/03 17:32
6F:→ biore0330:後面连续报了两个半马,八里半马,台北国道半马,噗 03/03 17:33
7F:→ biore0330:记得强者前辈名言:相信我,跑过一次马拉松,就回不去了XD~ 03/03 17:39
8F:推 criky:那也是我听别人说的 XD 总之跑步目标自己设定吧~ 03/03 18:05
9F:→ criky:我虽然已经完成全马,不过要我每场都跑全马我也不要 Orz 03/03 18:06
10F:→ criky:如果我去绿岛一定跑半马,我还想留体力玩,没去过绿岛 ^^ 03/03 18:07
11F:→ glazes:接下来要整周好好休息了,希望下次能顺利跑完,不要当步兵 03/04 09:16
12F:推 nenb:跑过全马都不太想报半马or10km了从228连4个全马 03/05 22:59







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