作者shylove (shylove)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步时间习惯性
时间Mon Mar 1 16:21:44 2010
想请教ㄧ下各位
原po我也有在跑步 (我是新手)
不过是跑操场啦~
大概1个礼拜3~4次
然後我都是跑下午的4.5点左右
今天想说早起 所以早上大约8点左右去跑操场
不过我发现一件事情
那就是 今天跑起来特别辛苦= ="
感觉没有什麽力
平常可以ㄧ口气跑5圈 (我不像各位ㄧ样 都是神人 可以跑很多...)
但是今天早上去跑只能跑4圈半>"<
这个原因是因为 不习惯早上跑步吗?
还是说 只是我心理作祟@@?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.58.224
1F：推 sanron:单纯不习惯 我之前也这样 让身体先习惯早起 之後就改善了 03/01 16:33
2F：→ jht:都配合路跑活动的时间,所以我都早上5~7这段时间跑 03/01 17:26
3F：推 jerrybest:我也不习惯早上跑 但还好两次路跑比赛都撑过来了 03/01 20:37
4F：推 rickmain:我也是都习惯跑傍晚的~而且路跑比赛前一天都会失眠 每次 03/02 12:54
5F：→ rickmain:结束回家都会昏睡一天~~ 03/02 12:55
6F：推 Kinght:8点太热了＝ ＝ 03/02 14:40