我的第一个半程马拉松 起跑前： 捷运人超多 场地很大，寄物处很难找，寄完後还得走一小段才到起跑点 比赛开始： （前期到中期，起点到15k） 太阳没出来前很轻松 後来随着体力地下滑、天气逐渐炎热，以及看到越来越多人变步兵後 自己也开始想偷懒 後来选择在折返点前一段开始休息 等经过折返点，享受完补给後再开始用跑的 （15k到21k） 经过休息及补给後，真的有差 再加上後来的海绵似乎比较少人用（或是供应量变多了） 累的时候海绵拿来擦一下脖子 真的是精神百倍 （最後3k） 个人觉得最痛苦的地方 天气变的好热好热 脚也开始不听使唤 最後要弯进主场馆的那条大路 走的人用比跑的人还多 不过一弯进体育场内 整个活力就又出现了 最後跑了 2:55 不过光是最後 3k 就花了快半个小时 看来还需要再加强一下磨链 另外个人觉得整场半马下来 有助於增强生理及心理的点如下： 1.民众的鼓励，尤其是可爱正妹学生的击掌 2. 15k过後 消防队的水柱：这一冲，真的把我冲醒 3.终点设在田径场内，几乎每个人跑进来，都有爆气的倾向 另外个人觉得有点阻碍的： 1.天气真的太热，而且空气又湿湿的，整个身体就黏而已 2.有些路真的好窄，像是一开始要弯进去地下道那边，居然还会塞车，有点无言 3.一开始都抢不到海绵.... 以上个人小小心得 希望下次比赛成绩能再进步一些 并且是全程用跑的 --

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