作者FRST (该减重了)
站内Road_Running
标题[心得] 东京马心得
时间Sun Feb 28 16:36:44 2010
图文版
http://shihmin.pixnet.net/blog/post/25857530
早上五点多从住的地方出发
首先先到上野等6:05分进站能登(かわいいよ能登)
可能是今天带赛她误点了
由於时间不早於是就出发到新宿
忘了说今天天气..我不知道几度应该是在十度以下
下雨..早上的雨还不小
大概七点半到新宿都厅
到处看一下 拍了一下照
因为我报名时成绩写5hr 30m所以我在很後面出发
约八点十分去寄物品
可是还有五十分钟起跑.,
在出发前先帮一个coser拍个照.,.我一度怀疑我是不是要去comike..因为太多coser了
都是在tokyo big sight举行
因为我没有买雨衣.
於是就一直动
等到九点了
起跑..我请高岭爱花帮我看出发时间
大概是9:20(这不准大概快三到四分)
一路上都加油的观众
使得我都不好意思停下来用走的
首先先看到 5km处 41mXX
所以我的配速太快了..(依高岭爱花帮我计的时间换算约25mim)
我知道用这个速度我一定跑不完
所以就减速
嗯因为等太久了有尿意
可是这时厕所一堆人排队
於是我打算十公里後再上
过了日比谷公图的第一个厕所我就停下来
人也还是很多
这个5km花了27:52s
大概排了5分钟才上完
由於这里会折回来
所以上完後就不拍照了努力把时间追一下
因此10~15花了 35:58(含上厕所)\
折回来时因为有两个点一个是增上寺另一个是东京铁塔
所以在这个献停了一下拍个照
到了15~20km 花了29m11s
过了20後是往银座跑
去过日本的人应该都知道银座
不知道的请查一下wiki
两旁的加油声不断
这时我注意到加油的民众很多都会提供食物
由於之前的经验..
我过20km後 很容易抽筋
所以我就找有盐的食物吃
在大会的补给站有香焦葡萄乾
於是我就拿起来吃
同时也拿了路边民众给的巧克力吃
银座这一区应该是加油人第二多的地方(终点那是最多的)
过了25km这花了29m49s
这里的补给站多了一项梅干 ..超酸的很合我的味
之後就往浅草桥跑..从雷门折回去
在这里向一个小萝莉拿了一颗糖果吃(我有图请不要向我要)
再过一下拿了lemon来咬
到了这里看到两位打扮很有趣的人来拍个照吧
过了30km这花了31:24s
在某座桥看看到有人在送いちご看不懂没关系..这是草苺
还真有趣
在折回银座的三越那里
我听到了pocky..於是我就不客气的拿pocky来吃
看到和光了
要左转
过没多久到了35km我知道我脚没力了
俗话说行百里半 90.
那马拉松大概是35这里是一半了
30~35 33m06s
这里开始加油的人少了一点
由於我要补充水份和糖份
所以拿了路边的可乐
这里开始要上桥了
我脚也开始告诉我该休息了
在桥上看到有人在发今川烧(有点像车轮饼)
在某座桥下桥 (约还有 3km的地方)再度拿可乐来喝
最後2km再度过桥
我爆了..这时有一只河童超过我了
最後约800m是要进终点那里人非常多
最後200m拍完照我开始加速(这只是浪费体力 对成积并无多大的影响)
到终点前看到成绩 4:41
再减一下应该在 4:30那里
在换衣服时看到一个coser扮初音未来
於是我开始後悔昨天去秋叶原买DV时怎麽没有买白皇学院的衣服
这样我可以扮雏菊
总而言之
明年还会想再来
加油声会让你停不下来
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◆ From: 124.102.8.129
1F:推 sylfrid:日本人真的很支持路跑..明年希望我可以抽中~~羡慕 02/28 16:43
2F:推 signum:好欢乐的样子 最後一张是欧巴马吗? 好像得黄疸 02/28 16:50
3F:→ FRST:雨有点大所以相机镜头都有水..所以有些不清楚清多包含 02/28 17:00
4F:推 wesy:竟然有虎面XXXD 02/28 18:24
5F:→ criky:化妆舞会吧 XD 02/28 18:28
6F:推 signum:我想那应该是阪神虎 02/28 18:33
7F:→ signum:抱歉看错 真的是虎面 和阪神虎没关系... 02/28 19:01
8F:推 team925:去年东京马我跑326,也是在上桥那边被一只炸虾超过. 02/28 19:35
9F:→ joel913:明年!试看看东京马! 02/28 22:39
10F:推 BVY:真是有化妆舞会的感觉说 话说今天也遇到几个搞怪的 可惜没拍到 02/28 23:41
11F:推 GYSONG:你好幸福可以去跑 03/01 11:02
12F:推 biore0330:最近书上喵到东京马,东京可算是跑者生平必朝圣之地压! 03/01 14:43