作者biore0330 (等待放晴)
看板Road_Running
标题[问题]台北田径场400公尺场地能跑吗?
时间Tue Feb 9 16:36:36 2010
问题诚如标题 其实也是揪团文
我没在台北田径场练习过 所以想请教关於这场地的问题
1.台北田径场开放的时间?
2.一般市民能自由进出吗?
3.附近的厕所距离近不近?
4.主跑道单圈长度400m吗?
5.礼拜五有没有空练跑阿?
因为月底要杀去高雄跑全马 高雄起终点都设在世运主场馆 也是蓝蓝的跑道
在这之前我想先踩踩国际赛道的感觉 如果可以踩的话 ^^" 自己练也没差
一 集合时间: 8:00 ~ 9:00
二 结束时间: 10:00 ~ 11:00
三 地点: 台北田径场 听障奥运开闭幕主场
四 场地种类: 地中海蓝 操场
五 内容: 轻松跑 14KM
六 其他: 记得吃过早餐再来跑
以上 农历新年不争气的揪团文 预祝各位新春快乐 恭喜发财压～～～～
p.s. 最後附上近期慢跑内容：
1/31 古都半 21k
2/03 速度跑 12k
2/04 轻松跑 7k
2/05 轻松跑 10k
2/06 轻松跑 10k
2/07 距离跑 26k
这周累积65K 乱开菜单走完 对我来说太硬有点伤身 会调整休息间隔和补强长距离
所以我决定把二月总练习量缩减到240km内 这样的训练量对於全马够吧?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.30.76.192
※ 编辑: biore0330 来自: 61.30.76.192 (02/09 16:51)
1F：→ u8912039:说真的，你的训练量不太够，而且缺少休息日 02/09 17:44
2F：→ u8912039:单周60k训练量，能否完成全马还一个未知数 02/09 17:50
3F：→ ccca:单周60K完成全马应该没问题. 小弟小混一个月才60K也跑完 02/09 19:07
4F：→ ccca:成绩不佳是真的，大约4：45 02/09 19:08
5F：推 Pacta:开放时间5时至9时及18时至22时 厕所很多 应是标准道 02/09 23:03
6F：推 Pacta:但是大缺点是走路的人很多 02/09 23:04
7F：推 loveloser:原PO量还好啦 是1楼太变态了= = 02/10 01:32
8F：→ u8912039:要全程跑完，60k的确不太够，我知道都要单周70k以上。 02/10 04:44
9F：→ u8912039:阁下若不在乎成绩，只要完赛，那有8成完成比赛的机会 02/10 06:51
10F：→ biore0330:u89的建议也不错拉，马拉松真是一面看不见的高墙 ^^" 02/10 10:03
11F：→ joel913:一直撞上看不见的高墙ing.... 02/10 15:01
12F：→ biore0330:呜 湿度最高84% 降雨机率60%以上 练习改至跑步机 >< 02/11 22:34
13F：推 love451007:诚徵12/2NIKE高美湿地路跑男*1谢谢 11/30 18:27