作者herekuku (kuku)
看板Road_Running
标题[其他] 想请教软骨磨损的徵兆
时间Sun Feb 7 19:29:35 2010
开始练习跑步大约三四年吧
参加过最近两次台北的全马
成绩约四小时
本身体重并不重
但是去年常常在操场转圈圈练跑
可能是因为这样
左膝不适约三个月了
多加休息後情形有好转
最近就开始决定要改跑马路免得一直转圈圈
听说软骨磨损是长不回来的
所以想知道是不是痛膝盖的什麽地方什麽角度才是软骨有受伤
能不能自我检测方便自我警觉
多谢指导
谢啦
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◆ From: 218.163.177.132
1F：推 ppsj:很难讲 也许只是因为腿部肌肉过於紧绷造成不适 看医生比较准 02/07 20:15
2F：推 lazy106:想办法去照核磁共振，X光照不出软骨。骨科医师很忙，阿公 02/08 11:03
3F：→ lazy106:阿妈那麽多，他照顾不了你这个年轻的，看两三下就放过了 02/08 11:03
4F：→ lazy106:所以不要去看医生，要去「问」医生。自己先做功课吧.... 02/08 11:04