作者u8912039 (荣荣)
看板Road_Running
标题[心得] 初马心得
时间Sun Jan 31 18:28:25 2010
今天完成人生的初马，约0336左右(五点夜班下班，六点比赛，这就是人生)
一开始五公里以05:15的速度配速加上人太多…和想像中一样，也跑不快
五公里一过配速改05:05继续跑，这时约06:40觉得大家都好强…我赢的人并不多…
一路跑到约十公里，见到一位约20岁的妹妹，大脚ㄚ的人，和她僵持近二三公里才超过她
因为配速相当，接下到被一个跑步姿势很奇怪的怪老头超过，心中觉得很不爽，怎麽可以
输给阿公，又和老头子僵持二公里才超越他，接着继续我的跑步，这时肯亚的一二名来了
果然很黑，速度超快；这时配速又改为04:55接着跑，这时发现了我的polar的s3步数计算
器的距离比实际短，心中觉得不妙，不可能破自己平时练习的成积了，回折返点後我的配
速04:55总算发挥作用了，大家的配速在27公里後普遍变慢，反而我的配速变快，此时就
是超车的最佳时机，一路飙车以04:55的配速跑回终点，回终点不久就看到之前大脚ㄚ的
妹妹约04:00回来，以女生而言真的强，过了不久姿势怪异的阿公来回来了，果然也是强
者。
ps：到会场时近05:50临时上个厕所就去拱门排队，排在很後面，经过起跑点时，过了快
二分钟，真正的成积和名次，要等路跑协会公告才知道吧！
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◆ From: 118.171.121.248
1F：→ u8912039:修正，polar的s3步数器的距离比实际长！ 01/31 18:30
2F：推 loveloser:太强 初马就336 还没睡= = 强者 01/31 18:31
3F：推 loveloser:前两天我睡眠不足跑LSD 10K就抽筋= = 後面折返的8K死撑 01/31 18:32
4F：→ u8912039:就算有睡，今天太热，成积也差不了多少！ 01/31 18:35
5F：推 jht:有看有推... 01/31 19:15
6F：推 WMX:好强大阿~ 01/31 20:13
7F：推 convenient24:我的初马也在台南真是怀念阿 去年跑的 01/31 20:42
8F：推 criky:原po真猛啊~ 01/31 20:50
9F：推 weiyea:太猛了！跑到30km大腿就开始不停抽筋，最後硬是撑完... 01/31 21:05
10F：推 team925:那个阿公好像是70岁了,去年最佳成绩是337. 01/31 21:17
11F：推 biore0330:爆炸性的强大耶!!! 02/01 13:24
12F：推 fatdog1986:为什麽不可以输给阿公呢 一堆阿伯练习的里程数都很够 02/03 20:43
13F：→ u8912039:输给四五十岁，没意见，但输六七十岁的，我觉得很丢脸！ 02/03 20:53