作者youknowit (他喜欢你很久了)
站内Road_Running
标题[问题] 脚趾乌青
时间Thu Dec 31 01:13:39 2009
大家好 想请教一个问题
我目前慢跑约有两年了 上个月添购新的跑鞋来交替穿着
最近开始增加慢跑的时间
上礼拜尝试跑四十分钟以上
隔天穿娃娃鞋觉得脚趾不太舒服
本来以为是穿着逛街走太久造成不适 就没有太在意
今天晚上跑步过了三十分钟之後 感觉脚趾开始痛
回家後发现小趾旁边那一趾已经乌青了
两只脚都是 而且只有那一趾 其他都非常安好
我猜是跑鞋那里有问题吧?!
不合我的脚型吗??
今天是穿厚的袜子 鞋带也有绑紧
因为鞋子实在很新 跑三十分钟内的话也不会不适
所以真的不想放弃这双鞋子
想请大家给点意见
下次跑步想在脚趾上缠透气胶带不知道有没有用??
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原创是我
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1F：推 jamesmonkey:是这样吗？我反而是绑紧才不舒服，只是结有绑紧而已 12/31 08:45
2F：→ ckHuang:乌青还是血泡啊? 我也会，但过一阵子脱皮就掉了 12/31 08:58
3F：推 ogison69:鞋子太小或楦头不够寛 12/31 11:53