作者Autumn0404 (秋秋大人)
看板Road_Running
标题[讨论] 有人要比厦门马拉松吗?
时间Sun Dec 27 19:32:42 2009
如题
想请问有板友也有要去比厦门马拉松吗?
这是我第一次参加厦门马拉松
也是我第二次参加马拉松
之前不是比半马 就是10k
第一次参加马拉松 也是高中的事了 @@
想请问有没有人参加过 可以给点意见的QQ
跑马拉松之前 所要摄取的碳水化合物
如果只有吃全麦面包可以吗?
要怎麽吃才不会过量 怕傻傻的一餐嗑一条 XDDDD
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◆ From: 124.10.32.251
1F：推 a98450333:精华文跟跑者广场很好用喔 12/27 19:35
2F：→ Autumn0404:谢谢一楼 <(_ _)> 但没爬到厦门马拉松相关心得文 Q_Q 12/27 19:41
3F：推 ckHuang:蒋介文好像有跑过 你也许有方式可以问到他 12/27 19:50
4F：→ chingchao:全面面包不推荐耶，反而不好消化，白面包才对 12/27 20:22
5F：推 eoed:跑步前我都吃半条 power bar+一个面包+果汁 半马够我撑完 12/27 21:16
6F：→ eoed:没去拿过吃的补给 只有喝水跟舒跑 12/27 21:16