作者gloryan ( MorningGlory )
看板Road_Running
标题[心得] 2009嘉义老爷马 全马
时间Sun Dec 27 15:46:04 2009
赛前看路线图 有人在34K附近写上 "这段有点硬"
果真如此... 很夭寿的一段
在进入撞墙的的时期来这段 蛮人都停下来快走(还比用跑的快)
老爷马基本上就是绕兰潭、仁义潭两圈 景色还不错
总爬昇的高度应该有500m 还是有点难度在
沿路都是山路 只有仁义潭的堤防比较平
在4K~8K左右(要跑两次)有路面被刨过 有点危险
补给方面是香蕉、巧克力、小面包、橘子、舒跑、水 量颇充足的
赛後不是领便当 是拿炒面跟热汤
寄物排队需要花一点时间 在包包上面贴的那个贴纸... 跟本撕不掉阿 = =
另外 主办单位别出心裁不送毛巾 改送腰包 赛前让我期待了一下
但我失望了 那腰包还蛮丑的... 且厂商大概已为每个人都是35腰以上
今天天气很适合跑马 十五度左右
自己配速没配好 後面慢下来很多 还有那该死的"这段有点硬"
成绩是438 我的第四马 最烂的成绩...
以上
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◆ From: 115.43.214.89
1F：推 redegg:今年的加油团冷清许多 除了兰潭那三个很high的小朋友... 12/27 22:08
2F：推 protocole:这是我的生涯第一个半马 没想到这麽硬 ^^ 12/27 22:10
3F：→ traineeer:第一次到跑兰潭全马真被这山路吓到罗.....真是硬的ㄧ场 12/27 22:46
4F：推 team925:那段路真的是操硬的,也是最让人想再参加的理由. 12/28 09:16
5F：推 bjack123:恭喜阿达完成嘉义的马拉松，下次来嘉义要先通知我喔 12/28 20:30
6F：推 EMPACHER:说到加油团...今年怎麽没有嘉义高商的妹帮跑者跳 12/28 23:49
7F：→ EMPACHER:大腿舞加油呢?!?!? 12/28 23:50