樱花马的心得，建议你去跑者广场找找一些跑者的留言 补给品不会不够，只怕你吃不下 不过真的要练，山路不好跑。前九公里一路上坡至海拔五百，到折返点前是上下起伏 只有最後九公里是一路下坡 有练的话，六个半小时内完成应该不是问题。 他们 1/10 早上七点半办试跑，你可以去试试看，不一定跑全程，至少先有个底 ※ 引述《bgchen (bgchen)》之铭言: : ※ 引述《zane (黑黑黑)》之铭言： : 马拉松普查, 我就不是很懂了 : 可能我是大叔级的跑者了, 有些古板跟不上潮流的想法 据知普查中有 80% 的跑者都是超过 40 岁的跑者，五十六十岁者，所在多有 倡议者，也早至退休之龄 : 如果对主办单位的要求是应该的(我相信这要求是天经地义的, 至少, 我花了900元报名) : 那麽, 主办单位可不可以也回过头来 : 要求跑者, 在报名参加一项有神圣意义的马拉松之前 : 把它当成一回事: 好好训练自己、认真投入地准备 : 对自己马拉松报名下去的「承诺」, 认真严肃地「兑现」, 而不是一路fool around : 当然, 我也并不是这样冷血无情 : (马拉松也有轻松愉快的一面, 甚至有些马拉松更欢迎步兵团walker加入) : 我只是有感於 : 有些人花了不少的钱、时间、精力跑了百马, 入了百马俱乐部 : 结果摊开他的马拉松普查, 居然看不到一场个人经典之作(例如310、320、330) : 我个人觉得他很可惜, 不曾把自己作为跑者, 把报名马拉松当成一场神圣的事去执行 这骂到很多很多人 马拉松的人口，也是到这几年才出现显着成长，2000 年就开始跑，算是先驱了 无论你的年龄是多少 有些人四十五十岁才开始跑马拉松，有些人把每一场马拉松当成一种人生体验 每个人看马拉松的角度不同，但我相信没有人会小看一场马拉松赛的距离 毕竟马拉松的距离真的不是闹着玩的 没有练习的人，没有准备的人，就算想时限内跑完都会非常困难 「跑者」到底是什麽，是一定要跑到很顶尖的位置才叫跑者的话，那麽全国能称为「跑 者」的人，少之又少 我不称自己是跑者，我称自己是喜欢跑步的人，或许比较不会「玷污」跑者之名？ 这麽说吧，马拉松是一种自我挑战的过程，42 公里的长距离会发生的变数太多太多了 每个人去追求马数的原因不尽相同，目标也不同 不需要把「我看不惯的人」如此鄙夷吧 最近在跑者广场看到永慢前会长的留言，还颇心有戚戚焉的： 「跑马拉松是一项非常奢侈的运动，奢侈不在於要花很多钱 而是要花很多体力。 如果是一个人还好，如果要经营家庭，就要花时间把家安排好，因为练习需要许多时间 ，所以工作要稳定，不能时常出差、加班、轮班。 在人生里，能跑马拉松就是一种幸福，因为许多人不能享受这样的幸福。 也许我们要非常珍惜我们今天能跑马拉松，因为谁都无法把握明日是不是还能跑下去」 相信您投入马拉松以来，一定非常要求自己，所以成绩一直在顶尖跑者之林 因此会有这样的想法，这无可厚非，每个人都有每个人看事情的角度 我只是希望您偶而换个角度替一般的普罗大众、上班族想想 因为，我认识好几位成绩稳定保持在 2 小时 50 分内的朋友 平常私下 Man's Talk 时，也从来不会对我们这些「平常人」有类似 「你们都不练，所以跑不好，你们不重视比赛」这样的想法 --

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