作者marissa127 (voyage)
看板Road_Running
标题[心得] 2009富邦半马分享
时间Tue Dec 22 00:12:22 2009
原来路跑是很疯狂，却也很感动的一件事
我跟友人今年挑战完TBIM跟太鲁阁峡谷的路跑後
这次很开心的第一次参加台北富邦马拉松比赛
友人跑42公里，我跑21公里
由於我先前都只参加5公里的赛程而已
但每次跑完有点意犹未尽，所以这次就来试试看半马吧
也谢谢路跑版的版友们提供练习菜单以及一些路跑资讯
非常的受用^^
其实我跑步很怕脚抽筋，所以硬是做了30分钟的暖身操
起跑鸣枪时，大家一起冲过起点的感觉很嗨
一路上出现一些cosplay的人，有忍者、卖玉兰花的
连耶诞老人都出现了，甚至还有人穿比基尼耶XD
前面10公里，我是跟着几位大脚ㄚ的跑者一起跑
想说藉此来调配自己的速度与呼吸
结果连喘都来不及喘，每一步都跨得超大步的
没几分钟，头发、衣服、排汗衣整个都湿透了
所以後面的11公里，就开始调整自己的速度
整个完赛时间比我预计的好很多很多 2:17:49
从来没有想过我会去跑半马，而且还能够跑完
过程中不停跟自己说：放弃很容易，坚持最困难
人生没有做不到的事，只有不想做等等之类的精神喊话
还有一直想着只要跑完就能再瘦3公斤XD
对我来说，突破困境是件很有成就感的事
靠着一年来的持续跑步瘦了10公斤(虽然还有5公斤才得以变回人形)
但我觉得跑步不光只是为了减肥，重点是为了维持健康
跑完这次半马後，真的有爱上路跑的感觉耶。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.139.147
1F：推 kiyoharo5:恭喜 第一半马 继续加油阿 12/22 00:23
2F：推 sunhome:原来暖身操要作那麽久喔 XD 太晚到 完全没时间作暖身操orz 12/22 07:54
3F：推 simple123:我是等人群出发散光的时间做了30分热身操~哈~ 12/22 09:42