作者Rrhorse (小兔)
看板Road_Running
标题[心得] 届满一年的半马
时间Sun Dec 20 22:09:54 2009
还记得去年在某位大哥的鼓励下参加了生平的第一次半程马拉松
同时,那也是ING最後一次所举办的马拉松~~
在之後的一年当中,不断的努力、不断的参赛
也这样陆陆续续的参与了四次半马
但总是跑不进二小时以内
每一次的赛後检讨总是一大堆需要改进的地方
直到今天~~距离第一次参与半马也届满一年
在回程看到终点上时间表的那一刹那~~
心中的感动、泪水一涌而上
查了一下所花的时间共计1小时58分
这个成绩对於许多人来说也许没有很好
但对於我来说~~我很感动
感动的是我突破了我自己的纪录
感动的是我的努力没有白费
感动的是我并没有辜负我对於自己的期待
虽然这是路跑中的一小步,但却是我最美丽也最骄傲的一大步
当然,也有很多需要改进的地方
包含从市民大道上开始冲刺的时间点
以及在终点前因配速不稳而导致左小腿小小的抽筋
这一些仍是我需要改进的地方
在本场赛事之前,我对自己的要求便是如果跑进2小时以内
明年相同的赛事我就得需参加全程马拉松
很高兴的,我总算可以迈入下一个阶段
很开心的,我总算达到自己所设定的目标
明年预估还有六场的半马需要参加~~
在这六场赛事当中,除了得再创造自己的纪录
更要将应改进的地方再行修正
就像听障奥运选手所说的:我不知道极限在哪里
我也相信我自己一定可以做的更好
当然,我除了要感谢启盟我跑半马的林大哥之外
更要感谢这一年时常在我身边不断给我鼓励的她
如果没有他们,我想我不会接触马拉松这一块对我来说是个极限的运动
我更不会在届满一年的赛事中达到我的目标
接下来,平常的练习就必须再多增加个几公里
也要向几位前辈以及各路好手请教全马配速的问题
希望能在明年第一次的全马可以跑进时限之内
毕竟全马不单单只是半马*2这麽的简单
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富邦马拉松或许是第一次举办,衣保处老实说真的还蛮乱的
真是辛苦了那些工作人员,在此,也要向各位工作人员说声谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.153.69
1F:推 sanron:衣保处的海报标示很烂 很多人排错队白等 不过还是辛苦了~ 12/21 01:05
2F:→ res:推 马拉松的练习 真的需要渐进式推进 明年初马加油! 12/21 10:24
3F:推 sunhome:我在最後一分钟才把包包处理好,然後飞过层层栏杆,在 12/22 08:15
4F:→ sunhome:剩不到30秒的情况下通过起跑的感应区... 12/22 08:17