作者shinesun (shinesun)
站内Road_Running
标题[心得] 天很冷 心很热 跑很大的富邦10KM
时间Sun Dec 20 21:45:31 2009
合并後还继续支持这个盛会 让大家在跨年前 可以把身体养好XDDD
跟大家一起在马路上奔驰 真的会上瘾的耶
快七点的时候到市政府那边 这次真的做得很棒
都有栏杆把两边围起来 所以晚到的我只能绕到後面慢慢的排队向前
不过这次感觉通过起跑点比较快 当然路上免不了的是左闪右躲的避开人潮
大致上也都照着自己的节奏前进 不同的是以往是来回市政府和台大医院
比较好配速 这次转角溜上了中山北 只能靠着2005 ING跑到大佳河滨公园的回忆了
景色转换了 行人变多了 机车和焦躁的情绪也增加了 由於跑得比较边边
都会看到警察有耐心的告诉骑士们应该怎麽绕离这一大群人XDDD
後来到了北美馆 拿了一杯水小喝了一下 就上了桥
平常没有在跑坡的 我心里真的觉得那是好汉坡 是轰炸双脚的一道关卡
快速累积肌酸的好地方阿~~
下桥後心理预期会快到了 但是都没再看到几K的牌子
就跟着前方一路跑过忠烈祠 海军总部 最後到了10KM终点
成绩55分23秒 算是跟之前的纪录持平吧 不过更希望可以跑进50分 要再多学习间歇跑
这次的安排感觉不错 也是蛮有规划的 这他们接手後第一次可以跟之前相比 算很好了
不过我想以後路上可以有多一些流动厕所会更好 因为转进中山北後
沿途都一直看到有人在路边就直接掏枪了 当然也是有人到了肯德基才杀进去
尤其是在北美馆後的桥上 更壮观耶~~
倒是没看到女生就是了.....
领保管袋也是一个问题 当我拿完餐盒步出北安国中时 印入眼帘的是好几大卡车
但是为数少少的工作人员 所以每个人都等的不耐烦 有的人都在发抖了 还没拿到
我自己是穿两件式 里面一件背心 外面长袖排汗衫 跑完里面那件都湿了
但是外面那件倒是还好 赶快回家还可以省去排队拿袋子的问题 这个每年都一样
好像没有一次有好的计划来化解这个问题 或许主办单位可以来思考一下
还有捷运免费搭乘券也是一项创举 虽然增加捷运人员的loading
必须每一次列车进站时 就要有人在出入口站岗 但的确也帮了台北市的交通
或许以後可以出站不回收票券 只注记 让大家可以留个纪念
明年再接再厉 以战养战终会有一天达成自己的目标的~~~加油
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.81.13
1F:→ res:恭喜!祝以战养战明年更好(其实我也很想把搭乘券带回家耶) 12/21 10:38
2F:推 autosox:恭喜! 小弟也是今年10K 12/21 15:33
3F:推 drefly:想带走搭乘券就自己另外买票就好啦~~ 12/21 17:52