作者chocodiablo (我有自己飞翔的方式)
看板Road_Running
标题[心得] 天很冷 跑很大
时间Sun Dec 20 20:13:04 2009
其实我自己没有跑啦~
但我是带着两个学校小朋友参加
本来要带四个小朋友来参加的
但有两位的家长说因为天气太冷了
所以担心小朋友的身体健康
而不让他们参加
我本来很想跟家长多说一点
希望可以让小朋友参加
但 天下父母心
我也不想再多说什麽
而且
这几天我们山上真的很冷
一早小朋友很不甘愿的被我吵醒
习惯性的赖床一下
不过 没几分钟就跳下了床
因为 他们也很期待这场赛事
到了会场
真的被人群给吓到
之前参加过的比赛都没这麽多人
不亏是亚洲第一大路跑活动
小朋友也感受到现场气氛
一直催促我要先带他们做热身
随着竞赛组的出发
就要换儿童组的比赛
他们也就跟着到起跑点去集合了
虽然报名的名额是1200人
但实际上只来了不到500人
儿童组的哨音响起
我在一旁有点被吓到
好多人一开始就冲很快
记得大会一直在提醒
"请小朋友「慢慢」跑"
但应该没多少人在听吧
原本我跟他们说的也是不要开始就全力跑
但後来我发现他们两个应该也是看到别人在冲
就跟着快步向前跑
後来
成绩揭晓
一个5分56秒-49名
一个6分31秒-136名
而第一名的是5分01秒
在我们这个偏乡小学
没有专业的体育老师训练
能跑到49名我已经觉得这个小朋友很不错了
经过这次的参与
小朋友似乎对路跑又更有兴趣
一直说明年想要参加半马
想想~
平常带他们练习最多也才跑过10公里
半马对他们来说应该有一定的难度
而且我也无是很希望他们跑太长
毕竟对小朋友的脚有点过度负担吧~
不知版友们觉得小朋友适合练习长距离的马拉松吗?
也希望能听到一些见意
毕竟我也不是学体育教育出身的
只是有一些些兴趣
平常一星期两天带小朋友跑跑他们自己的部落
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1月3日大脚ㄚ
各位 我们南投见
^^
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1F:→ clamlin:国小学童真的不适合训练超过10K的份量,对学生只有伤害 12/20 22:40
2F:→ clamlin:而已,5K、7K可以偶尔带他们跑一跑是不错啦! 12/20 22:41
3F:→ clamlin:要不然小朋友长不高,会怨老师过早训练的。 12/20 22:41
4F:→ chocodiablo:嗯~ 谢谢 12/21 17:43