作者healthcare (pei3908)
看板Road_Running
标题[心得] 慢跑心得
时间Tue Dec 8 16:15:49 2009
身为刚从军中退伍的我,跑步对我而言似乎不是那麽的可怕,但却是毅力的挑战。
退伍後会变胖似乎是许多人的刻版印象,而我呢?就是想要打破魔咒。
因为工作性质的关系,天天都坐在电脑前猛盯着萤幕,使得运动时间浓缩不少,
因此想藉着下班後,至邻近的学校跑跑步,以维持健康身体与体能状态。从七月至今已持
续将近四个月,虽然中间会因疲倦而短暂休息几天,但仍不减我对跑步的热情,就这样我
已悄悄的爱上了跑步,因为跑步可以让我流汗,那瞬间会觉得流汗的男人真是MAN。还记得
初踏上跑道的那天,我只跑了3公里就脸红气喘的,真是好伤心毕竟还是个刚退伍的阿兵哥
,於是告诉自己,跑步除了要有充足的体力负荷外,毅力更是决定运动的关键因素,因此
下定决心要突破自我的极限,使得初期不看好的朋友们,个个都跌破眼镜。另一个目标是
要号召朋友们,共同参予跑步这项健康、活动的有氧运动,刚开始跑步是自己孤伶伶一个
人,如今已号召四个朋友一起运动,看来跑步真的是件快乐的事。
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◆ From: 210.59.95.105
1F:推 freht:这位施主功德无量~~~ 12/08 16:45
2F:→ lopolin:建议排个版 12/08 17:52
3F:→ jcyuki:敢情兄台是玩饶舌的~ XD 12/08 19:06
4F:→ awelljack:这是歌词吗 XD 12/08 23:55
5F:→ skyman1999:跑了4个月,感觉如何?要说出来吧.. 12/09 16:47
6F:推 kidd0601:三百字作文? 12/09 19:37
7F:推 loveloser:bbs新手吧 12/09 19:42