作者jujang (燃烧吧~我的小BT)
看板Road_Running
标题[讨论] 跑步会头晕&手脚无力
时间Sat Oct 17 19:26:35 2009
今天去家里附近的河堤跑步..一圈是两公里..
跑完一圈..我每次都会习惯停下来喝个水..
喝完水就发现..整个头开始晕了..跟随着手脚就好像软掉了的感觉..一整个没力..
所以我就没有接下去跑了..
这样的情况是第一次发生说~~请问是怎麽回事阿?
我回家过後休息了一下..也没有什麽异常..@@?
怪怪..怎麽会有这种头晕&手脚无力的感觉出现阿?
有人遇过跟我一样的情况吗?
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1F：→ owlrex:血糖降低吧? 10/17 22:43
2F：→ hitsukix:吃点甜食再跑呢 10/17 22:59
3F：→ esun006:也许是周期性疲倦正在高峰, 无力就多休息 10/18 02:08
4F：→ esun006:之前曾有才热完身觉得身体没力(还不晕),没有跑步的热情 10/18 02:10
5F：→ esun006:正是身体疲倦的状况,就不勉强跑步, 晚上早点睡就好了 10/18 02:12