作者qqreal (shaggy)
看板Road_Running
标题[讨论] 太马配速问题
时间Mon Oct 12 20:01:33 2009
小弟目前10公里比赛速度约一小时左右，LSD约18公里以上
这次太马半票应怎麽配速，或是上下坡配速要差多少呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.115.97
1F：推 criky:你的目标多久完赛呢，配速表很容易找~ 10/12 20:29
3F：→ criky:通常是马拉松的配速，半马配速後面可以自己加快些 10/12 20:31
4F：→ moserjoyce:补充：转让金额可议，只是希望不要浪费 10/13 20:30
5F：→ moserjoyce:抱歉抱歉，推错篇 10/13 20:30