作者jht (中华电信股东)
看板Road_Running
标题[新闻] 每天跑步1小时 可变聪明
时间Fri Oct 2 17:07:06 2009
成大医学院生理所证实「某些特定的运动更可以使头脑壮壮（聪明）」，论文5月发表於
国际知名生理学期刊，纽约时报记者9/16『到底哪种运动会使得我们变得更聪明』新闻报
导中大幅引用，国际网路引发热烈讨论。
任卓颖表示，将小白鼠放在跑步机上，强迫连续每天跑步1小时，每周5天、持续4周，发现
小白鼠的确变聪明，比起随机性在滚轮跑动的小白鼠，固定运动的小白鼠在寻找水迷宫上
费时较短，学习能力强。能让心肺呼吸运作的运动优先，像是跑步、游泳、骑脚踏车都最
适合，最好每天固定运动一小时，心跳每分钟达一百二十下，建议国中小采用游泳、骑脚
踏车耗费心肺功能的运动，对於脑部正在发育中的孩子帮助应该更大。
http://tw.nextmedia.com/rnews/article/ArtID/54869/IssueID/20091002/SecID/105
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◆ From: 203.67.28.193
1F：→ zongyin:是变聪明,还是脚变强壮,所以导致时间缩短XD 10/02 18:41
2F：→ timlin1989:运动可以变健康我相信...但运动可以变聪明...不太相信. 10/02 19:02
3F：推 freak9:小白鼠 体干班 10/02 20:02
4F：→ hitsukix:小白鼠不装聪明一点大概还得继续跑 10/02 21:10
5F：推 QEAC:如果跟楼上说的一样 那小白鼠真的是变聪明了XD 10/02 23:05
6F：→ Lsdasha:老实说，又是一篇没直接分子证据的报告~ 10/02 23:15
7F：推 iloverunning:原来写作灵感都来自不间断的跑跑跑~ 是痞子蔡! 10/03 00:00
8F：推 loveloser:难怪我一直觉得我聪颖过人~ 科科 10/03 18:05
9F：→ loveloser:这个JHT 跟写小说的应该不同人 10/03 18:05
10F：推 alfredphy:我相信 不运动→不健康→不聪明 10/03 23:47
11F：推 aaaaaaaaaa16:真的看过相关书籍...有氧运动可以让人变思考更敏捷.. 10/06 09:16