作者happyptt (happy)
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标题[讨论] 跑步可以听到脚踝发出敲敲的声音
时间Wed Sep 9 09:02:58 2009
请问各位...
最近在跑步脚都发出这个声音..
长期跑下去会不会有伤害啊..
现已跑了半个月..跑一休一...
之前连续跑...跑五天...
第三天膝盖有点痛还是....跑...
第五天就败脚了...
休一个多月才好....(连上下楼梯都痛死了)
最近又发出声音...
一直怕又有伤啊..
所以问一下各位大大..
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 202.144.218.32
1F：推 fortranvetin:先去检查膝盖或脚踝吧 毕竟身体已经发出抗议的警讯 09/09 10:15
2F：推 christofu:我脚踝呀 从国小就会有咖咖的声音了 不知道是不是小时 09/09 11:36
3F：→ christofu:後练桌球的关系...到现在都没好 09/09 11:37
4F：→ a7368947:话说我之前连续跑间歇跑了两个礼拜 第十五天膝盖有点痛还 09/09 20:25
5F：→ a7368947:跑 第十六天就败脚了 休快一个学期才好 连走路都痛死了 09/09 20:27
6F：→ a7368947:最近采跑一休一的方式 结果进步的比之前天天练还快 09/09 20:28