※ 引述《dailymiles (放弃是容易的)》之铭言： : 有个不好意思的问题想请问一下: : 这两天跑步时, 突然左半边开始痛, 一开始是好像小腿要抽筋一样, : 後来往上延伸, 现在是从左半边的屁股那个骨头开始痛, 连着大腿小腿, : 感觉是一整条线, 现在是平时坐着或走路也会有稍稍的痛感,不知道是什麽问题? : 也不知道可不可以接着跑步? 我开始痛的一天并没有跑很长, 大约 5000 公尺, : 前一天还公休, 前几天长跑完也没有受伤的感觉, 不知道现在这个是什麽状况, : 有人有过这种经验吗? : Thank you! 我来自问自答一下好了~ 今天出去跑步时突然体会到为什麽我会有这个问题了 我个人猜想是因为跑步的路线坡度比较大的关系 因为今天下坡时, 特别觉得关节的地方撞击力很大, 脚就不太舒服 所以现在要来研究一下坡度的跑法... --

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