作者flydragon198 (准备考试中)
看板Road_Running
标题[讨论] 跑步不能减肥，只是排出水分？？？
时间Thu Jul 30 19:06:32 2009
我妹之前在如X做直销，跟他说吃一些有的没的药品，不如跑步或运动来的健康
对身体好也可以减肥。
但是他竟然跟我说，跑步只是把水分排出体外，脂肪还是在，不能减肥，
你之後喝水还是会复胖，她男友吃药多有效.............=.=
我觉得他被洗脑的太严重了吧
我的观念是跑步可以促进新成代谢，消耗热量，让多余的脂肪慢慢消耗掉
对身体健康很有帮助，固定的跑步运动，可以身体和精神维持健康体态
以及很多好处..........etc
跑步应该不止是把水分排出体外吧，还是我错了????
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.224.13
1F：推 cooltyus:先烧醣类~再来是脂肪.....所以有氧运动要持续X分钟以上 07/30 19:10
2F：→ cooltyus:吃那些药才是排水分....没有药可以帮你排脂肪 07/30 19:10
3F：→ cooltyus:拉肚子拉到脱水也是会减重阿 科科 07/30 19:11
4F：推 loveloser:他的判断能力有问题........... 07/30 19:25
5F：推 miyeon:骗很大 骗不用钱 07/30 20:02
6F：推 hitsukix:你看看 吃药吃成这样 多可怜 07/30 20:32
7F：→ yr:最近有个朋友被直销洗脑成一天要吃25公斤的菠菜摄取的维他命 07/30 20:42
8F：→ yr:E 才足够，科科....所以要吃这些保健食品来补充 07/30 20:42
9F：推 clanguage:一楼是对的 我以前有上过体适能的课 类似的说法 07/30 20:43
10F：→ civilian5566:节食和控制饮食减重更快更有效,只是难熬.... 07/30 21:12
11F：→ dark12:难敖又伤身.. 07/30 23:14
12F：→ TNTKK:直销 、科科、 不意外 07/31 08:52
13F：推 miyeon:做直销的人是否只顾赚钱而忘记什麽是造口业啊 07/31 09:01
14F：→ flydragon198:我也赞成H大说的，吃药吃成这样，我妹真可怜=.= 07/31 17:09
15F：推 Kinght:一楼对一点 有"药"可以让身体不要吸收脂肪 07/31 22:24
16F：→ Kinght:但其实那是酵素＝ ＝太久没吃、晒到太阳就坏掉了 07/31 22:25
17F：推 marathons:常练跑,免疫力强,不易感冒或病痛,摔跤也不易伤筋骨. 08/01 04:16
18F：推 DennyCrane:吃药吃成脑残了 01/09 20:42