作者tintin1219 (我会引领你得胜)
站内Road_Running
标题[问题]为什麽换气时鼻孔会痛？
时间Fri Jun 12 04:09:20 2009
各位跑步前辈好
小妹有两个小问题想要请教
第一个是，跑步呼吸时，我也是鼻子吸气、嘴巴吐气，为什麽会鼻孔痛痛呢？
有一种很涩的感觉，呼吸不是很舒服
第二个是，跑步後，哪个位置的肌肉酸痛才是正确的？
我跑完後，只有小腿前侧会酸，这表示我的姿势有问题吗？
感谢各位指教！
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◆ From: 218.166.150.154
1F：推 jamm5210:肌肉酸痛，是过度运动，或是太久没跑才会，基本上每隔一 06/12 09:23
2F：→ jamm5210:天跑一次应该不会有酸痛感 06/12 09:23
3F：推 loveloser:轻微酸痛都还正常 属疲劳范围 有不正常的酸痛感就表示 06/12 10:40
4F：推 loveloser:受伤了 06/12 10:40
5F：推 boygirl01:鼻子里面太乾？我完全不专业 猜的QQ 06/12 16:17