作者Kinght (沦陷我吧!Archangel)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 跑步完右脚脚板疼痛
时间Thu Feb 12 10:57:13 2009
找不到原本的推文＠＠
但是有用word存起来 所以还找到网志
希望是featherangel大要的
读书心得:关於跑步(一)~生理学篇
http://0rz.tw/27zDT
读书心得:关於跑步(二)~技术篇
http://0rz.tw/b82AK
读书心得:关於跑步(三)~训练篇
http://0rz.tw/jvITQ
有稍微试过部落格说的姿势
想像「用膝盖顶前面的人」的跑法
脚板很自然的像盖印章那样着地
跑步声音变小了 也感觉比较顺畅
脚也比较不累
不过膝盖又开始痛了 所以……
可能我的姿势还没有很正确吧 囧rm
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.203.42.94
1F：推 Galileo:(一)和(三)是不是开不起来？ 02/12 17:40
2F：推 kevgeo:一跟三开起来都是无网页 02/12 17:49
4F：推 featherangel:没错...就是这道光...就是这道光 感谢K大提供 02/12 20:39
5F：→ Kinght:奇怪＠＠我1可以3不行 感谢伽利略大补充<(_ _)> 02/12 21:31
6F：推 jerboawang:不然网页挂了，就没好文了.... 02/12 22:03
7F：→ jerboawang:小建议，转录原文，收录至 02/12 22:03
8F：推 zric:推一个~ 02/12 23:39
9F：→ Kinght:jer大… 也是可以 可是他有图ptt不好表现 02/13 00:00
10F：推 orznge:好棒喔＠＠ 好想买这本书看XD 02/14 13:15
11F：推 orznge:我有问题＠＠说步频一分钟九十下 可是我半分钟就九十下了 02/14 18:48
12F：→ orznge:是我应该跑慢一点吗，囧 谢谢 02/14 18:48
13F：推 weigwo:90下是两脚各一步,分开算=180下 02/14 19:41
14F：→ orznge:喔喔＠＠ 那我刚好XD 谢谢！ 02/14 22:08