作者Zoma (喔喔喔~~~)
看板Road_Running
标题[讨论] 跑步脚趾头会麻
时间Thu Jun 5 01:02:56 2008
小弟之前是拿nike airmax 2004当跑鞋...前一阵子穿坏了...
换了mizuno Nirvana 4...之前本来想买creation 9...
不过因为左脚穿了非常不舒服...所以就改买nirvana...
不过其实nirvana穿了左脚脚踝处也稍微有点压迫
不过是跑步时就不会注意到的压迫...但自从换了这双鞋後
虽然平常感觉他很好穿...但是大约跑2km之後...
右脚脚趾头就会开始发麻...大概跑4.5km左右...
脚趾头就会麻到受不了跑步下去...请问我该怎麽改善这种状况呢
如果换鞋垫的话该换哪一种呢...有人遇过这种情况吗??
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◆ From: 140.112.247.94
※ Zoma:转录至看板 FITNESS 06/05 01:44
1F：→ bbsbug:有时候脚会麻也有可能肌力还不足吧..就停下218.167.161.186 06/05 06:07
2F：→ bbsbug:来走一走再继续跑..如果只是走路也会麻..那218.167.161.186 06/05 06:07
3F：→ bbsbug:就比较有可能是鞋的问题了..218.167.161.186 06/05 06:08
4F：→ bbsbug:不然就是你鞋买太小 或是你需要买宽楦头的218.167.161.186 06/05 06:09
5F：→ Zoma:可是我本来不会麻...是换了鞋後才会嘛耶 140.112.247.94 06/05 08:09
6F：推 joel913:会不会是你的腰或脊椎最近有压迫到?? 61.64.47.64 06/05 17:21
7F：→ joel913:我之前有类似情况是有点像拇指近似没知觉 61.64.47.64 06/05 17:22
8F：→ joel913:後来因为腰(下背痛)求助於复健科医师确认 61.64.47.64 06/05 17:23